Herkese merhabaa!Biliyorum bi gidiyorum bile demeden gittim....haber verseydin bari dediğinizi duyar gibiyim..ama noldu ben de bilmiyorum, sizi okuduğum halde 2 satır yazmaya bile mecalim yoktu.....Bir süre ara vermem gerekiyordu ve canım gerçekten çok yazmak isteyene kadar da yazmıyvcaktım...öyle de yaptım..aylardır ilk defa evet hadi yazıyım postumu duygusunu yeniden hissettim....Tabi bunda bu sabah tartıda gördüğüm rakamın da etkisi var, aylardır verdiğim çabaların sonucunu görmek harika bi duygu ve yazmazsam sizlere haksızlık olurdu....Burda olmmadığım süre içinde haftada 4 gün 1.5 saat yürüme+ diyetle artık ben 59.4 kg bi insanım!!!!!!!!!!Evet evet yanlış okumadınız...2-3 kez sehir disine gittim, 1 kere tatil yaptim ve her zaman oldugu gibi kilo alarak dondum bu kacamaklardan ama iste sonunda basardim..................
............
...........
...........
diyebilseydim keşke:((((((((((((Maalesef bu aralar cok sehir disina gittim.....Her tatil ve ortamdan uzaklaşmamda olduğu gibi 2-3 gün gidişlerden bile 1-1.5 kilo alarak döndüm...Yolculuk sonrası şişliklerimi görünce moralim bozuldu, yedim yedim.....tatlı krizlerim geri döndü.......haftaiçi akşamları yemekten sonra spor yapmak yerine kuruyemişle tv karşısına oturup kalmalar geri döndü..yani ben yaşam şeklimi değiştirememişim...ve giden kilolarım geri gelmek için beynimi kontrol ederlermiş gibi bi his içine girdim........Ve ben maalesef bu sabah 64.6 kg geldim:((((((((Her otobüs yolculuğundan sonra inanılmaz şişiyorum.....bugün de şişim...ptesi sabahı yoldan geldim çok uykusuz kaldım son 1 haftadır, balon gibiyim.......ama bugün kendimi toparlama kararı aldım....
Maalesef seansı 80 milyondan yediğim mezoterapi iğneleri boşa gitti...LPGler....Evet beni 60.3lere indirdiler ama bıraktığım an diyet ve spora devam ettiğim halde kilolar çoook hızlı geri geldi aynı şok diyetlerde olduğu gibi.......Zaten LPGnin geçici bir cilt ütüleme-düzeltme olduğunu herkes söylüyor..Evet selülitlerime yararı oldu ama sonrasında etkisi aynen şok diyet sonrasına benzedi...Çok hızlı kilo aldım.......En son doğumgünümde 60.3müşüm......2 ayda tam 3.3 kg almışım....Gerçi ben 63lerin sonunda olduğumu ve bunun bir kısmının şişlik olduğunu düşünüyorum ama neyse........
Bu arada Haziranda gittiğim tatil sonrasıkramplarla uğraştım....Sol bacağıma korkunç bir kramp girdi ve o gnden beri de kramplar yokluyor sürekli bacaklarımı, 3 hafta hiç spor yapamadım zorlanmasın diye.....yedim yedim oturdum yani............Kramplar hala devam ediyor......Su tutmas, kabızlık vs şikayetlerim de var....Bir endokrin uzmanına gidip test yaptırıcam...Git gide yavaşlayan tirodilerim belki de ilaç seviyesine düştü bilmiyorum....ya da belki de suçlayacak birini arıyorum onu da bilmiyorum.......Metabolizmam çokkk yavaşladı sanırım..Bi de karboları tamamen kesmiştim ya sabah dışında....karboları hala kısıtlıyorum ama 1 dilimden 3 dilime çıkınca bile inanılmaz hızlı kilo alınıyormuş haberiniz olsun, bende öyle oldu.....
Ben nasılsa tatilde bozcam kilo alcam diye şartlıyorum beynimi ve tatile 2-3 hafta bile kalsa diyeti bozuyorum....25inde tatile gidicem yine ama bu sefer öyle şartlamıycam kendimi çünkü en son yazlığa gittiğimizde kilo almadan gelmiştim...Yazlıkta bol bol yürüyüş yapıp akşamları hafif geçiştirip kilo vermeye çalışıcam, en azından fitleşeyim....25ine kadar tekrar 62li bişiler görmek istiyorum.....Bugün başladım......akşam 1.5 saat yüriycem şu suları atmak için....
İşte döndüm burdayım ve gene diyetteyim.....
Sevgiler!
