Kısa bi ara

Ctesi-pazarın şişliğini biraz attım ama 62.5a inmedim tabi ki..tartılmadım da moralim bozulmasın diye... dün sabah 63.7ydim ama çook şiştim, bugün iyi hissettim kendimi, moralim bozulmasın diye tartılmadım. Perş-cuma izin aldım, 4 günlük kısa bi tatil yapıcam ama bazı endişelerim var umarım herşey iyi gider, bana şans dileyin. Ben ettim siz etmeyin diyetleri bozmayın, sporunuzu yapın, bakın ben dün 45 dk yürüdüm 15 dk hareket yaptım yerde...Pazartesi görüşmek üzere......Hoşçakalın.....Öpüldünüsssss