Ara öğünlerde kalorisi düşük ve tok tutuyor diye yediğiniz krik-krak, altınbaşak, diyet bisküvi, leblebi ve beyaz nohutun vücudunuz için hiç de iyi olmayabileceğini düşündünüz mü? Ben düşünmemiştim ve bunlardan yerdim....Benim vücut tipime göre (Vata-kapha) ise bunları kesinlikle yememem gerekiyormuş...Leblebi yasak ama fındık-badem-ceviz-fıstık serbest!Heyooooooooo...Ama tabi bu benim vücut tipimle ilgili, herkese farklı etki yapar.......
(ve de tabi abartmadan yemek lazım, sonuçta YAĞLI tohum!)
3 yorum:
Azıcık da kaliteli beslenerek kilo alma tavsiyeleri yazsan kuzum, 46 olmuşum annem tartıya çıkarttı bugün kızdı valla
işte önemli olan abartmamak, keşke başarabilsem :(
Neeee 46 mı?Ben en son ilkokulda filandım heralde 46 kgyu tartıya gördüğümde:)))))))Walla Edicim ciddi soruyosan yazarım tabi bişiler....
35.5çum bende acayip bi bilinç oluştu yaa, ben de inanamıyorum ama abartmıyorum....sanırım bu beyni değil bilinçaltını ikna etmekle ilgili bişey ve benim bilinçaltım ikna oldu hayatımda ilk kez!Ayrıntıları yazıcam....
Yorum Gönder