Resmen çakıldım kaldım şu 71lere.......e ekmek yemiyorum ayurvedik olarak iyi diil diye.... tatlıyı kestim sadece günde 1-2 top çikolata, haftada 2-3 gün spor....... eeeeeeeeeeeeee buna da mı alıştı ficuudum kahpe felek? Sanırım aralarda çok yiyiorum.... Eskiden ara öğünlerde 1-2 galeta, diyet bisküvi filan yerdim...şimdi hiç yemiyorum...1 tane bile! Ama onun yerine kuruyemiş, kurumeyve yiyorum o da yağ..bi de her sabah aynı şeyi yiyorum vücudum alıştı heralde....becerebilirsem yarın sabah yoğurtlu meyve salatası getiriciim biraz şaşırtmak lazım bünyeyi sanırım.....Akşam spor var....bi de misafir geldi tam sırası, yani periyod anlayın....Şiştim heralde pöffff 67 hayal, 69 belki bu gidişle yılbaşına kadar...aman beeeeeeeeee...
Şu 69u nokta 9lusuyla bile olsa bi göreyim yemin ediyorum hediye dağıtıcam blogdan yaaaaaaaaaaaaaaaa...
Çarşamba, Aralık 16, 2009
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
5 yorum:
slm ben anywerplikiz bende katilmak istiyorum araniza benimde diyet blogum var ziyaret ederseniz sevinirim http://antwerplikiz.blogspot.com/
hımmm iyide bu çakılmanın nedeni bellidir.aynı kaldığın çok iyi bence artar normalde bu tür günlerde bozma moralini
Hoşgeldin Antwerplikiz...cidden antwerpte misin? Görmüştüm orayı, kısa 1-2 saatliğine uğramıştık...Takip ediciiimmmm seni:)
Aylincim, e arttı işte 70.7yken 71.3e çıktım, neyse kendimi bugün bayaa incelmiş hissediyorum tekrar 70.3e döndüm hihi:))
lightercım,tartılma zaten pms dönemlerinde..boşa moral bozmaktan başka işe yaramıyor.hem bak 70.3e inmişsin bile ;)günü gününü tutmuyor vücudun bu yüzden haftada 1 tartılmak en iyisi sanırım.
böyle devam ettiğimiz sürece başarı gelecektir eminim.sadece sabır lazımmm ;)
öpüyorum
Şok yaşat bolca ye sonra geri vermen devam eder bu arada mail atsana anlamadım cicim bunu sormuşsun ya " DIY tshirt linkinde yokkkkkkkk" mucx
Yorum Gönder