
Tatilden geldiğimden beri spor yapamıyorum...Yani spor derken spor ayakkbılarımı giyip yürüme bandında yürüyüş+Twist-shape'te tepinme, pilates hareketleri şeklinde sporu kast ediyorum...Bunu yapamıyorum vakit bulamıyorum ama gün içinde bayaa yürüyorum. Çarşıya gidiyorsam uzun bi mesafeyi yürüyorum mesela bahaneyle yürümek için, evde de koşturmacam var ama tabi sporun yerini tutmaz....Aksamlari hafifi yiyorum...daha doğrusu dum....
Bağırsaklarım için bildiğim her türlü yolu deneyerek sonunda biraz rahatladım...Dün sabah 62.8dim...İyi dedim gitmeden 62.5tum fena diyil...Fakat dün öğlen yarım porsiyon güllaç, akşam biraz kuruyemiş, 1 tane tuzlu kurabiye ve şu yukardakinin aynısı bir dilim pasta yedim...Ve sabah: 63.8!!!!Nasıl yani? 1 günde 1 kilo nasıl alır bi insan yaaa?Deli oldum gene...Gene şiştim deliricem....
Bayramda 60 olmak gibi ulvi bi hedef koymuştum kendime 1 ay filan önce ama kilo aldım aksine...Sanırım ben havadan da etkileniyorum biraz...Vücut kış geliyor diye depolama moduna girdi gene....Tatilde bi çok sıkmıycam zaten bol bol yüriycez sanırım ama dönüşte artık ciddi şekilde diyet yapıp 1 ayda 3-4 kilo vermek istiyorum çok sıkıldım artık. Diyet yapmıyorum zaten 1 aydır nerdeyse ama diyet psikolojisinden ve kilo aldığımı görmekten sıkıldım...
Bi de dün beni çok gaza getiren bi olay oldu....Dün eşimin kardeşi için bir doğumgünü partisi organize ettim, kuzenler filan da geldi...Eşimin kuzeni var, benden 3 yaş filan büyük...Uzun zamandır kilolarıyla başı dertteydi, o da hep kilolu olmuş benim gibi daha doğrusu.. bir de çok ciddi bir tiroid problemi var, ilaç kullanıyor...Bir arkadaşlarının eşi diyetisyenmiş, gel seninle birlikte diyet yapalım ben de yapıcam demiş ve başlamışlar...Daha önce gördüğümde de zayıflamış görmüştüm ama dün akşam resmen şok oldum!Siyah bi elbise giymiş penye vücuda oturan cinsten, altna çizme filan, nasıl incecik olmuş anlatamam...Kolları bacakları zaten inceydi, sorunu mide ve göbekti...Hatta sadece mideydi diyebilirim, vücuduna göre çok orantısız ve çıkık duran bi midesi vardı, hiç beli yoktu...Walla mide direk gitmiş, gene göbek var ama minicik bişey, beli ortaya çıkmış, sorunlu kısımlar gidince incecik olmuş walla...Çok takdir ettim....
Bi de ben bu kol olayına taktım bu aralar. İzmirde çekilen resimlerde de kollarımı çok şişman görüyorum ben...Kollar şişman olunca da insan daha şişman görünüyor...Bi de belim çok kalın benim yaaa.....Sinir oluyorum bi bel oyuntum olsaydı ya da kollarım zayıf olsaydı bari..Yok her yere eşit dağılıyo...Bu sefer kütük gibi bi hal oluyo tabi...Neyse.....Kız da spor yapmayan tembel yaradılışlı diyete filan gelemeyen bi insandı ama çok azmetmiş bu sefer spor-diyet yapınca süper olmuş, kendisine de söyledim, çok mutlu oldu....Onu görünce ben de gaza geldim şimdi...Tatilden sonraya başlamam lazım.Bi de İzmirde çekilen reismlerden birini koymaya çalışıcam bloğa bakalım olcak mı...

2 yorum:
cnm ben de 1 günde 1.2 kilo aldım.. Hızla verilmio ama hızla alınıyor ne yazıkki..yakında inersin hemen yine 61lere ;)
alınır alın maz mı bende 1gün yesem hemen 1.4kilo alırım bak fixtir bu senelerin deneyimi :)zor weriliyor ama kolay alınıyor bu bir gerçek...yapacak bunu ö nleyecek bişey yok yine en mantıklısı dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirmek eğer normal düzene hemen dönülürse daha çabuk iniliyor...
Yorum Gönder