Bu bugün ikinci postum

Sakın bi öncekini okumayı unutmayın tamam mı?
Gelelim kilo olayınaa...Yeniden'in yazısını okuduktan sonra inanılmaz bi güven geldi..Evet ben de yapabilirim dedim..Bugüne kadar "ben açlıktan ölmezsem saatlerce kan ter içinde kalmazsam bir gram bile veremem" derdim hep..Bu beynime kazınmıştı ve gerçekten diyet yaparken bi kesme şeker fazla yesem gitti rejim derdim halbuki bir kesmeşekerle gitmez diyet! Ama beynimi öyle şartlamıştım ki tamam bozum gitti diyet diye, gerçekten kilo veremezdim...

İzmirden geldiğimde 65tim, hatta bi gün 65.3 çıktım!3 günde 1.5 kilo almıştım...Dedim ki bu 3 günde gelen bişey merak etme gider...Yeter ki aman aldım nasılsa diyip abartıp daha da beter kilo alma! Ve 4-5 gündür gerçekten diyet listesine falan bakmıyorum, hatta dün tahin helvası bile yedim çünkü canım istiyordu..1 kibrit kutusu büyüklüğünde yedim, yanında 1 dilim ekmekle..Birazcık yürümeye çalıştım ama spor ayakkabılarımla filan değil...

Ptesi ya da salı 65.3tüm....Çarşamba 64.9...ve bugün 64.5....Hergün tartıya çıkıyorum ve 200 gr kadar gitmiş görüyorum.Bunun tamamı yağ değil belki...Ama en azından bir bölümü o 1.5 kiloyla gelen yağ+su...Diyet yapmıyorum hem de ve yine de vücudum cevap veriyor bana......Ben de aynen Yeniden gibi yapıcam..Herşeyden yiycem ama o nefis pastanın 1 çatalı da aynı tatta 1 dilimi de...o zaman 1 çatal yiycem.......Yasak koymıycam sadece miktarları azaltıcam...

Dün bir yere yemeğe davetliydik...
Masanın görüntüsü, o renkler gözümü doyurdu daha 1 lokma yemeden...Resmi çekilecek kadar süslü ve güzel hazırlanmıştı yemekler. Bütün çeşitler minicik miktarlarda minicik kaseciklere konmuş herkesin tabağının yanına yerleştirilmişti...Doyulmaz bunlarla diye düşündüm önce ama o güzel görüntü gözümü doyurdu .Sonra yavaş yavaş o değişik tatları tatmaya başladım...Ve masadan kalkarken çatlıyordum...Çünkü hayatımda daha önce hiç yemediğim uzakdoğu yemekleri yemiştim..İlk defa yediğim için de tamamen tatları algılamaya konsantre olmuştu beynim...Hımmm bu ne acaba...diyerek yedim herşeyi..Kimisini beğendim kimisini çok beğenmedim.Ama dilim ve beynim çalıştı resmen...Acaba işin sırrı bu mu dedim sonra....

Hep aynı şeyleri yiyoruz...Mesela zeytinyağlı pırasayı her hafta yiyorsak artık tadını almıyorsunuz, miktara odaklanıp 6-7 kaşık yiyoruz..Oysa değişik bi şey denerken o tada o kadar konsantre oluyoruz ki dilimiz 1 çatalda tadı ayrıştırıyor ve tatmin oluyoruz o minicik porsiyondan...Acaba dedim biraz yaratıclığımızı mı konuşturmaya ihtiyacımız var? Evde kendi kendimize hiç denemediğimiz şeyler denesek ve dilimizi ve beynimizi o tada konsantre edip az miktardan daha fazla tatmin duygusu almaya çalışsak...Ciddi ciddi yapmayı düşünüyorum bunu...Yani kendim yemekler uydurup değişik ve hafif şeyler üretmeyi deniycem bu hafta.......

Hatta bunu sobe haline bile getirebiliriz.........Var mısınız?Herkes bu haftasonu değişik bir tat denesin, isteyenler dışarda da deniyebilir...Ama amaç az miktarla beyni tamamen tada odaklamayı öğretmek...Var mısınız?