Ne var ne yok?

Hala düzelemediğim için spor filan yapmadım tabi ki..Gün içi işler için yürüdüğüm kadar işte hareketim...Doktora gittim dün kontrole...Fena diilim ama bazı hareketler verdi onları yapıcam...

Diyetime gelince.......Haftaiçi akşam yemeklerinden sonra kahvenin yanında 2 kere 1er avuç kuruyemiş yedim (bademli filan)..Haftaiçi dolapta pasta olmasına rağmen pastayı unuttum ben ve yemedim!Yannız çok ilginç çünkü ben dolapta duran tatlı-vs zararlı ne varsa asla unutmöayıp o bitmeden rahat etmeyen bi insandım! Ve dolapta iki tane yarımşar pasta varken ben yemeyi unuttum!Cidden!Ptesi filan geldi aklıma 2 lokma aldım ama dilimi bitirmeden çöpe attım...Sonra da aklıma gelmedi bi daha!Bu süper bişi bence!

Dün akşam uzun zamandır ilk defa dışarda salata veya ızgara et dışında bişey yedim! Bööle meksika usulü lavaş ekemeğe sarılı etli bişii ve kızarmış patates yedim...Ama hiç suçluluk duymadım ohhh...

Bi dee bu sabah evde hiçbişey hazırlayamadım kahvaltı için ve bi baktım işyerinde atıştıracak bişey de yok!Tam ne yiycem şimdi derken arkadaşım çantasından size kek getirdiimm diye kek çıkardı! 2 tane küçük dilim kek de bana düştü...1.5 dilimini yedim.

Yanii sözün özü diyette iş yok spor da yok....
Ama ilginç bi şekilde kendimi bugün iyi hissediyorum, o kaç gündür süren şişlik yok gibi...Bi de sabah geçen sene aldığım bi pantolunuma zırh gibi sığabilince bi şevk gelmişti, tamam artık ciddiyetle yapalım bu diyet işini demiştim ama dakka bir gol bir oldu sabah sabah. Olsun...Arada bi gevşetmek lazım.......Hem böylece vücut bu kiloya alışır tekrar diyet yapınca veririm gene diye ümit ediyorum...