Gitmeden önce bir durum değerlendirmesi

Eveeet bu muhtemelen tatile gitmeden önceki son yazım olacak. Vakit bulursam yarın da yazabilirim..

Cuma günü yurtdışına gidiyoruz cümbür cemaat...Tatile çok ihtiyacım vardı gerçekten. Ve yurtdışı olması da çok iyi olacak inşallah..Kafam da bedenim de ruhum da çok yorgun uzun zamandır...Martta İstanbula gidicektik, maddi durumu ayarlayamadık bi türlü, kendimi ha gayret az kaldı Marta diye sıkmıştım Martta da gidemeyince çok büyük hayalkırıklığı olmuştu.İnşallah herşey güzel gider...

Diyet-spor olayına gelirsek....

Spor amaçlı spor bi tek pazar günü yapabildim..Ama tatil hazırlıkları nedeniyle sürekli çarşılardayım..Hergün iş çıkışı bayaa bi yürüyorum ve onun bile çok etkisi oluyor bence...Çok sıkı bi diyet yapmıyorum ama dikkat ettim hep bu hafta.....Tatlı yemiyorum mesela...Akşamları kuru meyve ya da çok az leblebi filan yedim, abur-cubur yemedim...Ve öğünlerimi dengeli ve düzenli alıyorum. Dün itibariyle 64.0'ü görmüştüm...Yani İzmirde aldığım 1.5 kgnın 1 kgsi gitmiş...Çok mutluyum! Belçikada çikolata ve tatlı yemiycem gibi hedefler koymuyorum kendime çünkü biliyorum ki yiycem ve yemek de istiyorum açıkçası..Ama bol bol yürüyeceğim için yemekleri de hafif geçiştirip kilo almadan dönmeyi dönmeyi hedefliyorum...Bakalım nasıl olcak..

Bi de döner dönmez 15 Hazirana kadar 4 kilo vermeyi hedefliyorum. Susan Miller diye bi astroloji sitesi var, aylık burç yorumlarını veriyor.Mayıs yorumunda eğer diyete başlıycaksanız ya da forma girmek için bi girişimde bulunacaksanız Mayıs ortası çok ideal bi zaman diyo! Yani yıldızlar da benden yana!!Hadi bakalım.......