Zayıf-lı-yo-rum

Heyoo demek istiyorum sayın seyirciler!

Pazartesiden beri yani topu topu 3 gündür diyet yapıyorum ciddi olarak ve de spor....Spora düzenli yapmak üzere başladım artık...Ptesi akşamı bantta yürüdüm, salı akşamı çarşıya çıktım bayaa bi yürüdüm ve dün eve gittim hemen spor ayakkbılarımı giyip 1 saat dışarda yürüyüş yaptım!Kendime en içten tebriklerimi sunarım......

Aslında pazartesi günü 2 tane kurabiye cinsi bişii yedim çünkü arkadaş süper mamalar getirmişti, Ptesi biraz uyduruk diyet oldu ama sonuçta akşam dikkat ettim....Aslında diyet diye yaptığım abur-cuburu kesmek, düzenli ara ve ana öğünler yapmak, karbonhidratı azaltmak ve akşam yemeklerinde çeşidi ve miktarı azaltmaktan ibaret...Sabah kalhvaltısında 1 gün sandviç, 1 gün müsli bar, 1 gün sütle müsli, 1 gün de krik-krak yedim...Akşamları 1 gün bol malzemeli salata ve diğer günler evde yaptığım köfteli bezelye+yoğurt yedim. Bezelye olmasına rağmen yanında şimdilik bir dilim ekmeğimi de yedim...İlerleyen zamanlarda havuç-bezelye varsa ekmek yememe kuralını uygulıycam ama karbonhidratı birden çok azaltmak istemiyorum..Hatta akşam yemeğinden sonraki atıştırma ve tatlı isteği için de 20 tane kadar leblebi ve 10 tane kadar kuru üzüm yedim.....

Banyoda haftada 2-3 kere kabak lifiyle masaj yapıyorum selülitler için...Bi de dün selülit şortuyla yürüdüm, sucuk gibi terletiyor ve cildi pürüzsüzleştiriyor resmen...Artık hergün elnacyl'in gece-gündüz ayrı uygulanan selülit serumlarını da sürüyorum, 14 günlük bi kür...Bakalım nolcak..Daha önce LPGye gittiğim yerdeki kadın tavsiye etmişti...Bakalım nolcak...

Veee bu çabalarım sonucu bu sabah 64.1'im!Ptesi kaçtım bilmiyorum...Ama salı ve çarşamba vücudum amanın diyete başladık hemen şişiyim diyip şişti sanırım ve 64.7 filandım! Ama haftasonu da 64.4 civarıydım..Sonuçta erimeye başladı diye düşünüyorum ve bu sefer çok kararlıyım (bu cümleyi bu blogda kaçıncı yazışım acaabaaa?::))))))))))))))

Tabi bu kararlılığımda yazlıklarımı çıkartmış ve hiç birine sığamadığımı görmüş olmamın etkisi büyük! 2 sene önce 57 kiloya indim diye bayram ilan edip hayatımda ilk defa 38 beden olmanın verdiği mutlulukla kendime bi dolu kıyafet almıştım.....Ve fakat şimdi hiçbiri kapanmıyor, caanım ciciler ööle duruyolar.....Aldık bari boşa gitmesin...Artııııı acayip koca bi göbek sahibisi olmuşum...Ne giysem önden hamile gibi çıkıyo hiç hoş bi görüntü değil...Bacaklardaki selülitler de maşallah açık renk pantolonlardan belli oluyo, onları da o yüzden giyemiyorum kompleks yaptım........

Diyeceğim odur ki...Tamam 57ye LPG sayesinde inmiştim belki.....Ve evet belki 57 olamayabilirim ama en azından 60 ve daha iyisi 59 küsurlu bişeyler olmam lazım ve bi daha da bu kadar şişmanlamamaya dikkat etmem lazım.......Ben ortaokulda 70 kiloydum, diyet ve sporla kendi başıma 62ye indim...Ve yıllarca yemin ederim size ağzıma mayonez sürmedim...patates kızartması yemedim...Haftasonları mutlaka yürüdüm ve yıllarca korudum kilomu..Ne zaman ki amaan madem kilo vermiyorum almıyorum da yiyim bari diyip artık hamburgerin yanında patates de yemeye, mayonez de almaya, yürüyüşe hiç çıkmamaya başladım...kilolar geri geldi..O yüzden de bu bana ders oldu.Evet benim hayatım boyunca mayonezden uzak durmam lazım....Bu bir gerçek.......

Ve gerçeğe saygı duyup buna göre yaşamak lazım......

Ve son olarak........

Bayraklı postum için okuduğum ve çok beğendiğim bi yazı vardı onu bulunca koymaya karar verdim çünkü öfkeliyim ve bu öfkeyle yazmak istemiyorum...........