Hergün yazalım tık tık

Hergün yazmaya çalışıcam artık....Öncelikle kendim için..plana sadık kalabiliyor muyum takip etmek ve paylaşmak için...

Öncelikle sabah tartısı:73.4...Yani şişlikler biraz olsun inmiş....72ye bir an önce inmem lazım....4 günde nasıl 2 kilo alabilir bi insan? Gerci bu kadar kalori bombardımanı yaparsan alınır tabi....kruasanın üstüne nutella sürerken iyidi di mi?Allah cezamı vermesin e mi?:))Orda bi dondurma şurda bi kahve beriki yerde bira-patates... 4 gün İzmire gittim, harikaydı herşey...peki denizin tadı patates yemeden çıkmaz mı kardeşim? Ya da sokakta güneş iliklerimi ısıtırken dondurma yemezsem olmaz mı? Neden hep mutlu anları yemekle özdeşleştiriyorum(z)ki?pefff saçma!

Dün gayet iyi geçti diyebilirim...akşam mutfağı toplarken 4 tane damla çikolatalı hanımeller boğazımdan aşağı nasıl kaçtı anlamadım ama olsun....onca manyakça yemeden sonra vücudun eski dengesini bulması zaman alıyor....ne ilginç yaaaaaaaa aylarca uğraş didin kendini disipline et sonra git açık büfe kahvaltıda 5000 kaloriyi bi seferde ye kalk...sonra vücudun 4 günde alışsın o 5000 kaloriye, otur nefsinle mücadele et...gerzekçe bişey........

çok azimliyim....şurayı okudunuz mu? Hemen gidin okuyun biz burda 5 kiloyu veremezken millet nasıl 55 kilolar veriyo....hangi diyet diye sormayın.... zayıflamanın sırrı diyet değil..nefsini terbiye...bunu hala anlamayanlar varsa biraz okusunlar bu konuda.... Demet'in dediği gibi dertlerimizi ekmek aralarına koyup yiyoruz aslında... Ben bunun gayet bilincindeydim, bilincindeyim ama nefsim yeniyor beni zaman zaman...

Artık şu zayıflama işini ciddi olarak bi disiplin meselesi olarak görüyorum, zayıflayamamaktan daha çok başarısız olmaktan bıktım ben...Kendime verdiğim sözü tutamamak, kendimi hayal kırıklığına uğratmak beni asıl üzen...kendime kendimi ispatlamak istiyorum...başarabildiğimi görmek istiyorum... sadece zayıflamak değil, sabahları işe geç kalmamak, paramı kullanmayı artık! öğrenmek, her ayın 10unda parasız kalmamak istiyorum..bunların hepsini aynı disiplinin aynı motivasyonun parçaları olarak görüyorum..Mesele sadece o çikolatayı yememek değil, beynine o çikolatayı istememeyi öğretmek...ya da o mavi ayakkabıyı çok beğendin diye hemen almamak...sabahları erken kalkabilmek....gününü- işlerini planlayabilmek...para biriktirebilmek ve o parayı hak eden düzgün şeylere harcamak...bunların hepsini yapabilmek istiyorum!ŞİMDİ!

Gerçekten istersem yaparım..... Şu ana odaklanıyorum ve istiyorum, şu anda!Şimdi!