but not for good.........Dün gene geldi çikolata krizim..Yok ben karar verdim bu sigara gibi bi bağımlılık. Nasıl sigarayı bırakanlar 1 tane yaktılar mı gerisi geliyo yeniden başlıyorlar bu da aynı şey. Bi tane çikolata yedim mi bitti, gerisi geliyo.Dün gene çok çikolata yedim ben....Acılı olmasın yavaş yavaş normale döneyim diye diyetisyenimin fındıklı gofretli diyetini yapim diye gittim marketten 5li gofret aldım....ve öğleden sonra 2sini mideye indirdim arka arkaya!1 tanesi kesmedi!Akşam yemeğinden sonra hadi dedim ne zamandır zürafayla karşılıklı birer Türk kahvesi höpürdetelim...Evde de bi sürü çuku vardı, dura dura bayatlıyo, dedim yanına birer tane yeriz...Zürafa bayramdan kalan son 4 çukuyu indirdi mideye..ben de abimin 3 ay önce filan yurtdışından getirdiği ve paketini yeni açtığım Neuhaus çukuları aldım...Amacım 1 ya da 2 tane yemekti ennn fazla..Çünkü pralin çok sevmem ve bunlar da pralin...ve fakat.....pralin ama süper güzelmiş...Hemi de tam yukardaki gibiydi şekilleri, bu remsi ben çekmedim ama üzerlerindeki N harfinden de belli olduğu üzre bunlar da neuhaus zaten...Bir....iki....bu son 3....oha N-light yeter yeme!4....ya tamam bu son 5...........yaaaaaaaaa.........Tam 5 tane yedim bunnardan ben!Hemi de pralin oldukları için içleri bayaaaa kremalı anacım bunnarın...aldım gece gece 5000 kaloriyi!
Sooora her zamanki gibi vicdanım elvermedi...Zaten yürüycektim 1001 geceyi izlerken....Bi de çukuları yiyince hadi dedim çık bakalım banda...Bi 15 dk yürüdüm sonra indim termo şortumu giydim, 1 saat daha yürüdüm, 200 kalori yaktım...Çukuların hepsi yanmamıştır bile ama en azından yiyip yatmadım....
Ya ne ekmek, ne yemek, ne başka tatlılar hiçbişeyde ölçüyü kaçırmıyorum...ama çikolata
mahfediyor beni........Ne güzel diyetisyeni bıraktıktan sonra kendi kendime disiplinli devam ediyordum, hergün yediklerimi dengeliyordum...Ne yediğimi yazmayı bıraktım, bayram geçti, displin gitti elden......Neyse bugünden itibaren diyetisyenin verdiği esnek diyetimi yapıcam gene...Tekrar 61.9 olmak bile çok iyi gelecek bana, direk göbeğim dümdüz oluyor, hemen belli oluyor inceldiğim..........
13 yorum:
çikolata benimde en sewdiğim şeydir neredeyse.eskiden hep çikolata çeşmelerinin altına geçip ağzımı açsam die düşünürdüm eheheh düşün artık halimi:) ama yemedikçe o bağımlılık azalıyor azalmasa bende azalmazdı ben diyete ilk başladığımda akşam yemeğinden sonra diyabetik çikolatalardan 2kare mutlaka yerdim.sende böyle birşey denesen diyorum?bi süre sonra 2kareyi 1e filan indirirsin ya da 2karenin zaten hiçbi zararı olmaz.sonuçta herşeyden wazgeçmek zorunda değiliz yeterki sınırını bilelim..
Sashacim dogru diyosun yemeyince bağımlılık azalıyor...Benim diyetisyenim hergün bir gofret vermişti..Hergün yiyince ondan da bıkıyor insan. Bi süre canım çikolata isteyince gofret yiyip bağımlılıktan kurtulmaya çalışıcam....Diyabetik çikolata bi kere denedim fena diyildi ama..........ühüüüüüüüü:((((((((((((
bende tatlı krizi deil de cips krizi oluyor. Tatlıyla neyseki aram çok iyi değil ama olursa yerim :)) Walla çok illet bişi ama yiyince arkası geliyor. Ya tamamen kesicez yada bi şekilde ucundan accık yemeye alıştırcaz kendimizi..
ahh canım aynı dert aynı sorun çikolata bende bi parçayla duramayanlardanım en iyisi eve hiç sokmamak
ahh ahhhh, işte ben. 1 tanecik yesem bişey olmaz diyete diye başlayıp, 10 taneyi mideye indiririm. Geçen haftalarda bunu çok yaptım, noldu? +2 kg belki de daha fazlası. 65 halimi öyle özledim ki, neyse bugün regl de oldum. Umarım geçmiştir şu tatlı+çikolata krizi.
Kesinlikle katılıyorum, çikolata da sigara gibi resmen bağımlılık yapıyor. bir süre yememeye insan alışınca çok da aramıyor ama bi başlayınca gerisi fena. ben de tatildeyken çok yedim, bu ara evde tırım tırım çikolata aranıyorum :(
tamam o zaman ben aldığımkiloları veriyim bana şemsiye çikolata tolla sashanın sayfasında demişsinya:)
çikolata manyağı olarak bütün yüzsüzlüğümle atladım teklifine:))
lightercigim bence bu tur bagimliliklar icin en pratik evde hic bulbundurmamak. cunku kimse gecenin bir vakti gidip cikolata almaz. eve hediye gelirsede ,ertesi gun isyerine gotur ve dagit boylece hep bitsin,sende kurtul...Ben sirf alisverise dikkat ederek 3 ayda hic rejim yapamdan 5 kilo vermistim. simdide eve tatli alimini yasakladim.canim cok tatli cektiginde sisine kadar meyve yiyorum.AYNUR
Kızlar sigarayı bıraktırma merkezleri var ya biz de bi çikolatayı bıraktırma merkezi mi açsak ilk müşterisi biz olsak????
Aysecim sen ver kiloları yollıycam şemşiyeyi:)
Aynurcum evde bulundurmayınca daha bi yasak nesne kategorisine girip daha cazip oluyor. Bi de ben pasta-börek yapmayı çok severim ve aklıma estiği anda ya da misafir gelecekse hemen bişiler yaparım...O yüzden evde her an her malzemem yedekleriyle mevcut olmalı.Mesela evde bitter ve beyaz kuvertür çikolatası hep bulunur...Bi de canım çekip aldığım bi sürü çuku var dolapta ama yemiyorum ööle duruyo orda...Ama onlar sanki demirbaş da yenmez gibi dokunmuyorum...Genelde eve en son giren çukuları bitiriyorum sonra dolaptaki demirbaşlar kalıyo gene!!!!
tamam inşallah bu sefer vereceğim ve almayacağım
Lightercım bu çikolata valla dediğin gibi sigara gibi bir şey . Nasıl ki sigarayı günde 1 tane ile sınırlandıramıyorsak, çikolata da öyle, 1 yiyince 1 daha 1 daha derken paketin dibini buluyor insan maalesef.En iyisi eve hiç sokma bile, canın çekince (hiç ayıp olmaz) git 3 tane minik satın al ye.(ne de güzel fikir veririm, sanki kendim yapabiliyorum:)
Vallahi küçüklüğümden beri kendimi bildim bileli çikolatadan vazgeçemedim. Bayram çikolatalarının kutuları hep boş oldu bizim evde.. Şimdide dolaplar :) ehuehe şu çikolatadan kurtulma yolalrını bilen varsa anlatsın ne olur yoksa bir çikolata devi gelecek yakında. Ne yemek ne su ama çikolata olmadan asla !!
merhaba bu termo şort dediğin termal sauna şortmu bir sorum daha ver cidden işe yarıyormu ablamda da varda o yüzden soruyorum sevgiler
Yorum Gönder