Evet ben buyum...Akşam yemeklerinden sonra 1 saat kadar oyalanayım, dizimi izlemeye başlıyım, bu sırada yediklerimi hazmedeyim...2. veya 3. reklamdan sonra kalkar yürüme bandında yürürken devam ederim dizime diyen........eline çayını kahvesini alan...ve dizinin 2. reklamı olmadan uyuyakalan...bu benim...Kaç gündür aynı şey...Akşam yemeğinden sonra koltuğa oturuyorum ve inanılmazzz bir uyku bastırıyor........ve ondan sonra bi uyanıyorum saat 11......o saatten sonra da orayı burayı topla, ufak tefek işler yap derken spor yapmadan yatıyorum....bu hafta hiç spor yapamadım o yüzden.Akşam arkadaşlarla yemeğe gidicez çok geç kalmayız eve, ne olursa olsun bu akşam 1 saat yürüyüşümü yapıcam çünkü sporsuz 1 kgcuk bile gitmiyor bu kesin........LPGden dolayı sıkılaştım ama hiç kilo vermedim:(Belki bi yarım kilocuk o kadar....
Pazar ve ptesi akşamları inanaılmaz karbo krizim tuttu, pasta ve kurabiye yedim iki gün üst üste...Salı neyse ki geçti......salı sabahı bi tartıldım 63.6!!!!!!!!!!!!!!!!!!Şok oldum!!!!!!!!Salı dikkat ettim ve çarşamba sabahı 62.8 çıktım ohhhhh dedim. Ve fakat dün akşam yemeği yiyip üstüne hemen uyuyunca bu sabah tekrar 63.2 çıktım......bu kadar mı çabuk oynar bu kilo yaaaaaaaa....Aşağıya niye böyle hoop diye oynamıyo?
Neyse.......tatile 1 ayım var, 3 kilo verdim verdim vermedim bırakıyorum ben diyeti filan...Bu son 1 ayım.....azim var ama spor yapmaya mecal yok!!!!!!!!!!!!!!Haftada 2 gün LPGye gidince ve diğer günler de dışarda iş ya da program olunca yığılıp kalıyorum tv karşısında....Bundan sonra eve gider gitmez yapıp gelicem yürüyüşümü, öyle yemek yiyim hazmediyim spora başlıyım olmuyo işte....Evet bu akşam 1 saat yürüycem bantta....
1 yorum:
lightercımm umarım bu gece yürüyebilmişsindir,sabah bi yerden diğerine giderken yolu uzatmayı falan da deniyebilirsin aslında.Umarım hemencecik kurtulursun 3 kilondan + lpg de baya hoş olursun. mucckkkk
Yorum Gönder