Herkese merhabaaaa!
O kadar yoğunum ki isyerinde post yazmaya vakit bulamiyorum...
Gecen hafta surekli koşturma- bi yerlere yetişme telaşı ve yemek yemeye vakit bulamamadan kaynaklı gördüğüm sevgili 60.6larım bu hafta bana göz bile kırpmadı! Karboları kesmeye devam ama bu hafta ghergün bi lokmacık da olsa bozuldu diyetim...Yannız ben geçen hafta sabahki 1 dilim ekmek dışında hiç karbo almıyordum ve kilo veriyordum bu hafta d kısıtlı gittim ama kilom durdu...Karboları diyetime nasıl ekliycem ben yaa karbo yer yemez kilo alıcam gibi geliyor...Korkuyorum...
dün 1 saat yürüdüm, kol çalıştım..Tatile 6 gün kaldı...ben bu sabah 61.2 geldim ve sanırım tatile 59lu bişilerde gitme planım tutmıycak maalesef çünkü bu hafta ve haftaya mezoya da gitmiycem...Mezoterapi cidden yardımcı oluyor yağların yakılmasına...bu hafta kilo veremedim mesela...Tatil dönüşüne 1 LPG seansım kalmış olacak, 1 lpg yaptırıcam 1 de mezoya gidicem ve 59a inicem tatil sonrası..ve sonra 58e ve orda sabitlemeye çalışıcam kilomu...
Herkes ölçü yazmış ben de yazıyım:
Boy:160
Kilo:61.1
Göğüs:90
Bel:77 (son 3 haftada 3 cm incelmiş hali bu normalde 80!Niye bu kadar kalın yaaaaa bayaa bol geliyo pantolonlarım artık ben mi yanlış ölçüyorum acaba?)
Göbek:91
Kalça: 101
Bacakları bilmiyorum ölçmedim son zamanlarda en çok bacaklarım inceldi gibi geliyor bana.......
Haftaya 60lı bişiler görmek istiyorum ben yaaaaaaaaaaa hadi nolurrr
2 yorum:
lightercım,öncelikle 61.2 için tebrikler sonuçta aylkardır bu rakamı istiyordun deil mi?kutlama bile yaptık;)inicek yavaş yavaş merak etme canım.sen devam ettikçe düzene giricek eminim..
mezo tabiki işe yarıyor.yapılan yerlerde gözle görülür incelmeler oluyor kesinlikle buna bende katılıyorum.
benim tek bi avantajım var ayakta dururken göbeğim yok gibi ama otururken tabiki kat kat..şişmanken de yine en az olan yerim göbeğimdi.ordan azcık kurtarıyorum derdim çünkü sürekli dar badi giyiniyorum.gerçi totom büyük ama yine de streç şeyler giyiniyorum ahah boşver takma yaa olduğu kadar ciddiyim..olduğu kadarı olacak sıksak da sıkmasak da ;)öpüyorum
lighter-ncim bence kafana karbo yersem kilo alcam diye yerleştirmekten vazgeç,tabi birden karboya yüklenirsen alırsın ama bi iki şeyden bişi çıkmaz,kendini ona endeksleme sakın.61lerde olman da iyi uzun zaman 63lerde dolaşmaktan iyidir yani.tatile 59la gidemesen de umarım çook güzel bi tatil geçirirsin gelince de bize güzel haberlerle dönersin.öptümmm çook
Yorum Gönder