Nerelerdeyim?

Buralardayım aslında...ama biraz ara verdim gibi....yani diyete diil tam olarak ama kilo vermeye....Geçen 2 hafta diyete konsantre olamadım, gelen-giden-sosyal programlar....evet bahane diil azimli bi diyetçi için ama benim çin öyle olmuyor dağılıyorum...gene de bu son iki haftada kendimeiyi not vereceğim bir konu oldu...o da diyet yapmasam da dengeleyip kilomu korumayı başarmam....ve de nasılsa diyeti bozuyorum diyip cozutmamayı öğrnemem...cidden bunları başardım....kendimi takdir ediyorum...En son 74.0-73.9u görmüştüm biliyorsunuz, hatta bi ara 73.7yi bile gördüm sadece 1 gün için....bu sabah da 74.3tüm ama kendimi gayet incelmiş hissediyorum ve öyle görünüyorum....Bu iki hafta bir ara olmuş olsun...

Bu arada 23 Nisanda görümcem gelicek demiştim, geldi ama kilomla ilgili bi yorum yapmadı....Herhalde çok fark edilmiyor....gerçi 2 ayda 2.5 kilonun nesi fark edilicek ki....yok yaa haksızlık etmiyim kenidme spora düzenli gidiyorum ve cidden belirgin fark var vücudumda...ama bişey demedi...ama kızı, hani görümcemin kızı olan ve benimle birlikte ondan da iyi bi zayıflama performansı beklenen kızcağız, son gün çok fark etmişsin yaa acayip sıkılaşmışsın dedi!!!Ama görümcem yine bişey demedi...neyseeeee.............

Şimdiki hedefim Kızımın doğumgününe kadar yani 26 Hazirana kadar hamilelik öncesi kiloma mümkün olduğu kadar yaklaşabilmek.....Yani 67ye....Tabi zor, 7 kilo veremem ama 69u görsem bile yetecek bana...Yani 2 ayda 4 kilo aslında 5 olsa en süperi olur...ve de ben de Sasha gibi karboları iyice kısarak diyet yapmaya karar verdim ama kendime milat olarak 4 Mayısı seçtim çünkü 1 Mayısın tatil olmasını fırsat bilip kısa bi kaçamak yapıcaz, çok kalabalık bir grupla gidicez, orda ay diyetteyim modunda olmak istemiyorum, son 2 haftadır olduğu gibi herşeyden çok az yiyerek kilo almadan gelmeyi ümit ediyorum....

Bu arada ctesi günü başıma neler açtım anlatayım size....Spora gittim...Programa başladım, yürüme bandında 8. dakkada filanım, bi hoca gelip yukarda six-pack dersi var, karın hareketleri ağırlıklı bi ders katılmak ister misniz dedi, aaa isterim ama çok ileri düzey olmasın zorlanır mıyım dedim, hoca "yok yok" dedi, ok dedim...Koşarak çıktım içeri girdim, direk matlara yönelirken "pardon katılabilir miyim?" dedim ve kafamı bi kaldırdım içerde 3 kişi var sadece: Hoca ve 2 tane de 2 metrelik vücutçu abi!!!!!!!!!!ve de ben!!!!!!!Ne gülmüşlerdir ama bunun burda ne işi var diye...Neyse yiğitliğe .ok sürdürmiycem ya, başladım hareketlere ve fakat ruhumu
teslim edicem....Onların 30 yaptığını 15te bırakıyorum yine ölüyorum ağrıdan...Güya karın ama acayip iç bacak da çalıştırıyo karın çalışması....Neyse efenim....Kan-ter ve gözyaşları içinde bitirdik dersi...benim bacaklar tutmuyo ama iyi de çalıştı karın haa diye aşağı inip programımı tamamladım, karın hareketi yapmadım ekstradan, üstüne de kaslar gevşesin, kollar çalışsın ruhum dinlensin diye bi 20 dakka da yüzdüm....Duşumu aldım misler gibi gittim eve....O gün gayet iyiydi bişey yok ağrı mağrı...Ertesi gün akşama doğru benim iç bacak ve kasık kaslarımda bi ağrı başladı, anam dedim dün zorladım heralde...ve fakat gece sağdan sola dönemez hale geldim, bebişe kalkıcam kalkamıyorum nasıl bi acı.....Sabah kalktım, bacaklar tutulmuş, kaslar nasıl ağrıyor, ayağımı yerden 5 cm kaldıramıyorum o derece!!!!!!!!Dün bütün gün oturdum iş yerinde, kas gevşeticiler içtim, akşam da 10ya yattım ilaç alıp da bugüne ancak toparladım....Bizim işyerinin spor hocasına sordum, aşırı yüklenmeden kaslarda laktik asit birikmiştir, 1-2 güne geçer dedi....Dünki halimi anlatamam size yaa, arabaya binicem bacak kalkmıyo, bacağımı kaldırmak için pantolonu tutup çekiyorum bacağı içeri sokuyorum ulen dedim bişey mi oldu bana acaba....Neyse bugün daha iyiyiym ama bu salakça hareketimin sonucu olarak bu akşam spora gitmeyi planlarken gidemiycem, tatil öncesi 1 gün giderim diyordum artık orda yürürüm bol bol.....

Kilom 74.3 olarak kayıtlara geçsin, dönüşte tam gaz sıkı bi diyetle Haziran sonuna kadar 5 kilo vermeyi planlıyorum arkadaşlar...Bu arada Temmuzun ikinci haftası da yine arkadaşlarla tatile gidicez, bu vücutla insan içine mayoyla çıkamam, kesinlikle kilo vermem lazım o yüzden bu da yeni motivasyonumuz olsun bakalım:))

Bu arada Sashacim yaa ben de sol tarafa bi kilo çizelgesi koymak istiyorum ama nerden yapılacağını bulamadım, bana kısaca bi yazabilir misin canım yaa?Çok saol...

Ve de Aylincim ben de seni okumak istiyorum ama giriş iznim yok, beni de eklersen sevinirim...