Cuma günü, kilom 72.9a yükseldi, hatta 73ü bile gördüm.....Çarşmaba spora gitmiştim, diyetime çok dikkat etmiştim...neden böyle oldu anlamadım.....Moralim bozuldu tabi ki....ve bu moral bozukluğuyla haftasonu kuruyemiş ve çikolata yedim ve spora da gidemedim....Dün gidecektim ama 2 gün boyunca dolap yerleştir, yazlık-kışlık yap, verilcekleri ayır derken elden geçirmediğim dolap kalmadı evde...Üstüne bi de market ve yapı market bi de kızımı oyuncaklarda oynatma derken kılımı kıpırdatacak halim kalmadı....Ev işi iğrenç bişey sevmemekte haklıyım! Herkes becerikli evkadını doğmuyo anasından napiyim, sev-mi-yo-rum! Bütün haftasonu iş yaptım, bacaklarım ağrıyana kadar ayaktaydım, tüm evi yıktım yeniden yerleştirdim...Ama bunun sporsal hiç bi katkısı yok vücuda biliyosunuz di mi? Boş yorgunluk....sıfır! Haa belki bi 50 kalori yakıyo insan ama onu ben alışveriş merkezinde vitrin bakarak da yakarım!
26 Hazirana kadar 5 kilo çok uzun vadeli çok büyük bi hedef sanırım.....Mayısta 3 kilo yeni sloganım.....bugün tekrar başladım....daha doğrusu üç noktadan devam ediyorum.....Sabahki kilom 72.7....
Amacım bu hafta tekrar 71lere dönmek en kısa sürede...ve sporu boşladığımdan beri vücudumun şekli bozuldu gene....ne nankör şu vücut yaa...haftada 3 güne geri dönüyorum öğlenleri de yüriycem öğle tatilinde........
Haydi rast gele!
İncelmeye devam!
Pazartesi, Mayıs 10, 2010
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)

4 yorum:
Spor su tutarmis vucutta. Sen sakin tartidaki rakama aldirma spora ve diyete devam et. Bir kendini her hafta olc, olcmek sonuclari daha iyi gosterirmis tarti su agirligindan dolayi yaniltirmis. Bozma sakin moralide diyetide.
olsun üzülme bence hedefine ulaşacaksın..bu ay sonuna kadar 2,5versen bidahaki ayda aynı o şekilde..gitti işte 5 kg..spora devam bırakmak yok..
adi kilolar 1 hafta gidiyorlar 1 hafta sonra geri geliyorlar kurtulamadık bu sene bunlardan
onemli olan geri donmen..kisa zamanda verirsin bu kilolari...kolay gelsin
Yorum Gönder