Say say yerinde sen daha!

4-5 gün süper gidiyorum sonra gevşiyorum gene...haftalardır sürekli bi iş bi koşturma...spora gidemiyorum..spora gidemeyince diyeti de bozuyorum...

Dün kendimi çok ince hissediyordum güzel giyinmiştim, işyerinde benim hassas kantar arkadaşım bile lazer gözleriyle beni süzüp "acayip zayıflamış görünüyosun" demişti...dün bi arkadaşımızın doğumgünü vardı, fotoğraf çektirdik...ve bu sabah fotoda kendimi gördüğümde şok oldum! Benim kafamdaki beden imajım olduğumdan çok daha inceymiş demek ki, kafamda düşündüğüm insanla fotodaki arasında dağlar kadar fark var çünkü, hiç beğenmedim kendimi...mide-göbek-sırt özellikle feci! Bel yok...Zaten bel olmadı mı naparsan yap ince görünemiyosun...bi de hamilelikten iğrenç bi mide kaldı gitmiyo şerefsiz...

Tabi bu ciddiyetle bu kadar olur...

Sürekli plan yapıyorum:

İşyerinin karşısında kocaman bi park var herkes yürüyo...Evden ayakkbılarımı ve yedek t-shirt getireyim hergün yarım saat de olsa yüriyim, akşamları spora gitmesem de hergün yürümüş olurum diyorum... o ayakkabılarla tshirtler haftalardır gelemedi...O yürüyüşler bi türlü yapılamadı.....en fazla haftada 1 gün...

Hergün kahvenin yanında 2-3 kare çikolata...akşamları tv karşısında kuruyemiş...az ama yiyorum işte...

bu böyle olmaz...
26 Hazirana kadar 70in altına düşmek zorundayım nokta! Eşimin ailesinin yazlığına bu şekilde gitmemem lazım!

Öğleden sonra editi: Öğlen parkta 35 dakika tempolu şekilde yürüdüm, afferin bana!Yalnız ter içinde kaldım, ptesi yanımda yedek 2-3 tshirt, 2-3 çift çorap ve spor ayakkabısı getiricem... Üstümü değiştirip öyle gidicem yürüyüşe, iş kıyafetleriyle yürümekten rahatsız oluyorum..Kullandıklarımı akşam eve götürürüm sonra hepsini yıkayıp tekrar getiririm...