Dün sabah sağ göğsümde acayip bi ağrı vardı....O kadar ki eğilip kalkarken bile acıyordu sanki içinde bişey varmış gibi....Sonra bişey mi oldu nedir diye aynada bi baktım ki sağ tarafım sola göre acayip şiş! Resmen iki katı nerdeyse! Çok korktum bi terslik mi var diye...Sonra tartıldım...63.1!!!!!!!!Daha cumartesi 62.3tüm yaa nasıl olur dedim.....Daha da regl olmama çok vardı...
Sonra takvime baktım en erken 25inde olmam lazım...Yani ben en az 5 gün önceden, hatta 1 hafta öncesinden manyak gibi şişmişim! BU sabah tartıldım 63.6! Tamam normalde de 700 gr-1 kg şişiyorum ama bu kadar belirgin ve fazla şişmem normalde...Bacaklarım, kalçam, göbeğim, üst taraflar o kadar şiş ki.... Ama kilo almış olamam. Hem ctesi hem pazar spor yaptım ve ok diyet yapmıyorum ama deli gibi çikolatalar filan yemiyorum.....Kilo olamaz yani.....yine de çok moral bozucu bi durum...1 hafta önce şiştim, 5 gün de misafir süreci, ee etti 12 gün! Ayın yarısı sanal bi şişlikle geçiyo yaaa haksızlık bu!WErkekler ne güzel bu sıkıntıyı yaşamıyo hiçç...Tartıda manyak rakamlar görünce de diyet motivasyonu kalmıyor......Erkeklerin su tutma filan gibi dertleri de yok ne güzel çok kıskanıyorum..Bi de son 2 gündür deli gibi karbonhidrata aş eriyorum...Burdan da belli zaten reglin yaklaştığı..
Salı geceleri benim 1001 gece karşısında 1 saat yürüme bandında yürüme günüm ama dün yapamadım...Çünkü eve gidince yemek yapmam gerekiyordu.Bir de perşembe günü bizde apartman toplantısı var dışardan alacağıma denemek istediğim 1-2 tarifi deniyim bahaneyle dedim, bi de kurabiye yaptım...Evi topladım filan derken saat 11 oldu...Bi de şiştiğim ve misafir yaklaştığı için bel ağrılarım arttı gene, ayakta durunca çok ağrı oluyor...Dün de belimin yanlarına bıçaklar giriyordu, dur dedim bi çay içiyim 15 dakka oturıyım geçer...Geçmedi, bi çay daha içiyim geçer dedim....bi 10 dakka daha oturdum, dinlenmiş gibiydim...kalktım ayağa..ı-ıh..gene geçmedi..Tamam dedim zorlamıyım yarın yaparım.Bugün iş çıkışı çarşıya yüriycem...Avrupa yakası izlerken bi kek yaparım yarın için. 10 gibi de evde yürürüm bi 45 dk diye planlıyorum, belki şişlerim iner biraz......
11 yorum:
hepimizin sorunu yaa regl şişlikleri,ben de gıcık oluyorum ama eğer dengeleyebilirsen ve bu şişliğe rağmen tartıda az çıkmaya devam edersen,şişlik geçtikten sonra aradaki farkı tartıda gördüğünde süper oluyo.
Tatlılara fazla bulaşma,bulaşırsan da en azından sabah veya öğlen ye.öptümm
Geçmiş olsun... Ben birkaç yıldır doğum kontrol habı alıyorum ve adet öncesi hiçbir şikayetim kalmadı. Şişlik de olmuyor pek. Hiç sıkıntı ve sancı da yaşamıyorum. Bu tabiki de doğal bir durum değil ama çok rahatım... Bir tek tatlı krizime engel olamıyor:-)
benimde en büyük sorunlarımdan biri regl dönemi kalça ve bacakların şişmesi milletin göbeği şişer benim kalça bacak normalde 90 regl dönemi 93 - 95 e fırlıyo pantolonlarıma sığamıyorum resmen bu dönemde su ve spor çok önemli doktorum sölemişti bana sporu ve suyu arttır vücudundaki değişikliği görüceksin die gerçektende öle yapmak gerekiyo
Merhaba,lighter-n,adet öncesi sendromdan bende çok şikayetçiyim.Bende de belirtiler 1 hafta önceden başlıyor,şişkinlik,sinir alınganlık,duygusallık,şüphecilik ne ararsan var yani.Bir de acaip bi uyku hali,bacaklarım sanki her tarafım ağırlaşıyor. Kiloya yansıması ,iştah artışı özllikle karbohidrat.Ayın yarısı zaten böyle geçiyor,normal kilomu belkide 10 gün falan görüyorum,bu konuda pek bişeyde işe yaramıyor bende..Sevgiler VERA
inşallah iner canım şişlerin bende şişip duruyorum durduk yerde..dieti yazdım bloga bakarsın..mckk
Hepimizin sorunu aynı galiba. Ben de çok şişiyorum o zamanlarda. Sıkıntısı stresi de cabası. Ama regl dönemi geçtikten sonra bir anda rahatlıyorsun ve ani bir kilo kaybı oluyor. Onu görünce çok sevineceksin. O yüzden çok da takma.
Ben de Binbir Gececilerdenim. Dünkü bölüm de diğerleri gibi güzeldi.
canım bir terslik yok göğsünde filan di mi? allah korusun, belki de mevsimsel değişiklikten dolayı erken filan olacaksındır normal döngü bozulmuş olabilir. Regl şişliği olduğunu bil ve rahat et bence canım hatta tartılma. Öpüyorum çokk
Göğsünü merak etme...PMS etkileri işte klasik...reglin en kötü yanı bendeki etkisi aşırı depresif ve agresif haller. 1 hafta 10 gün önce başlayıp regl olana kadar devam ediyo nerdeyse.Kişiliğim tamamen yeri değişiyo desem yeridir...Erkekler o konuda şanslı harbiden...ama gene de kadın olmak daha güzel:)
Sevgiler
Lighter cim sıcak su torban varsa ağrılar için öneririm çok rahatlatıyor.. Belime ve karnıma koyuyorum ağrımı alıyor birde rahatlık hissi veriyor.. O şişlikler geçer reglin 3. günü falan bende geçen ay öyle acaip bişi olmuştum :\
Lightercım regl şişkinliğidir diye düşündüm ben de, regl dönemin çok hassas geçiyorsa bu dönemde daha az iş yapıp, dinlenmeye çalış istersen.
Offf kızlar ben daha da feci şiştim ya dün akşam bi ara 64.8i gördüm tartıda, bacaklarım ağrıyo şişlikten...Selicim dinlemek bi tarafa acayip yoruluyorum üstüne bi de:(
Yorum Gönder