Yaw 28 Şubattan beri diyetteyim güya...Gayet güzel gidiyorum ctesi dışında ağzıma tatlı bişey koymadım...Diyetime gayet güzel uydum...ctesi ve salı sporumu yaptım...Eeee niye ben hiç kilo veremiyorum GENE!!!!!!!!!!!!!of yaaaa moralim bozuldu benim yine...Ne güzel 63.6ya inmiştim, dün 63.9 çıktım bu sabah da bu 64.2 çıktım tekrar.....Niye böyle oluyor anlamadım..Akşamları yemek için kendime özel kabak yemeği bile yaptım fırında iki gündür akşamları kabak ve ıspanak yiyorum..Akşam atıştırmalarımı kestim sadece çay ve kuru incir ya da kayısı...niye böyle oldu gene..ne güzel gaza gelip hırsla başlmaıştım ne güzel gidiyordum bi 500 grcık veremedi mi şu vücut yani...İşte beni yıkan da bu oluyo..Eee ben yerken de bu kiloda kalıyorum diyet yaparken de, bari yiyim diyip bozuyorum ama bu sefer bozmamalıyım...bozmıycam..................
7 yorum:
Canım ben de sabah şok bir rakam gördüm tartıda 5 günde 2 kg almışım diyet yaparak !!! Tebrik ettim kendimi...Ya çok spor yaptım diye birşey oldu ya da regl olayına 5 gün var o yüzden, bilemiyorum....Ama 68,8 i görünce şok oldum...Moralim çok bozuk....
canım bu zamana kadar wücut tatlı we şeker yemeye alıştığı için kessen de bianda werilmiyor.önceki depolar kalıyor.1-2hafta içerisinde azmedersen mutlaka deişmeye başlıyor.hepimizde durum aynı.bazen yeriz 3-4gün aynı kiloda kalırız sonra bi sıkalım deris 10gün kilomuz oynamaz o işte karbo depolanmasından kaynaklanıyo..ben kaç gündür mesela ölü gibiydim ona rağmen kilom deişmemiş stres,üzüntü,başka nedenler,hormonlar,depolar,...herşey etkiliyor...
sen bozma moralini biliyorum zor ama..yine de bozmadan dewam..bak bende öyle yapıyorum cidden yaza az kaldı...öpüyorum
Canım biliyomusun aynı şey ebndede oldu stresten şiştim resmen.. Umarım bu durum geçicidir yoksa bana gelmeye başladılar yavaştan :( Sıkma canını devam edelim elbet bir yerde pes edecektir bu yağ kütleleri.. Sevgiler..
35.5çum hadi senin bahanen var benim neyim var?Hem de regl sonrası haftadayım yani en hızlı kilo verilecek haftada...
Sashacim dogru diyosun da...glikoz depoları boşalırken su da atıldığı için ilk hafta çok kilo vermem lazımken ben hiç vermiyorum bu nasıl bi vücut yaa...
Pinelacım devam ediyoruz, tamam....ama azcık bişiler görelim artık ya...
Bu arada Terazi en son 1 Martta bir post yazıp uzun süre burda olmıycağını söylemiş sağlık durumundan ötürü, postune yorum bırakılmıyor burdan geçmiş olsun demek istedim...
ÜZÜLME CANIM SEN..BİRDEN GİDİCEK O KİLOLAR BENDE AYNI DURUMDAYIM..AMA PES ETMEK YOK..
Hosbulduk lightcim, sabir et 4-5 gun sure ver. Vucut bi alissin bu duzene elbet verirsin. Sakin pes edip tatli yiyim deme. Herkes soylemis zaten benim soyledigimi.
Yorum Gönder