İncelmeye devam!

Cuma, Haziran 16, 2006

durduk mu ne?

Günayyddıın!
Aslında moralim biraz bozuk, bakmayın öyle günnaayydııınnn diye neşeli neşeli yazdığıma...Sabah tartıldım 63.2!Üzüntü ve muz kabuğu!...Gerçi dünden beri karnım davul!Tokmak alıp çalsam para kazanabilirim Ramazanda o derece!Aslında bu hafta diyetimde geçen haftaki kadar başarılı değildim tam Türk usulü aaa bişeyler başardım diye serdim mi ne...Yok aslında serdiğim falan yok ama geçen haftalar kadar sıkı yapamadım diyetimi..Pastalar börekler tatlılar götürmedim tabi ki ama ekmek grubum fazla kaçtı mesela...Bi de spora çok gidemedim haftaiçi programlardan dolayı....2 gün de dışarda yedim...Tabi yağını falan kontrol edemiyosunuz...Gerçi birinde salata birinde da balık yedim ama....İtiraf ediyorum balığın yanında meze yedim...Neyse dün eve gittim bi tartıldım yuh!!!63.5!Nassı yani...ama tahmin ediyorum şişlikten...Neyse, yürüyerek spor salonuna gittim, 10 dk hızlı hızlı yürüdüm ısındım...Gene 1 saat deli gibi yüzdüm...Zürafa aldı saolsun çıkışta beni zaten adım atacak halim yoktu..Evde yemek öncesi biraz ortalık toplama işim vardı ama resssmen ayaklarım sürükleniyordu yorgunluktan! Klasik mayoyu yıkama, gözlüğü yıkama, terlikleri yıkama...Saç kurutma vs...Bu sefer şampuanımı ve lifimi bilee! götürdüm salona....Ay evet çok komik!Napim ben ööle su dökünmekle yeterince temiz olmuyo gibi hissediyom..Dış jeli felan kesmiyo yane...Havuzdan çıkınca normalde şöyle bi duş alıyordum, eve gelip banyo yapıyordum...Ama bu sefer saat 10 oluyordu ve yemek yemek için çok geç oluyordu.Bi de eve geldikten sonra kılımı kıpırdatacak halim kalmıyordu. O yüzden ben de bu sefer dedim banyo işini de orda halledivereyim...Ve öyle yaptım iyi ki de yapmışım....9da eve geldiğimde ne banyo derdi vardı ne bişey hoop saçlarımı kurutup (aslında orda makine var ama zürafa bekliyodu, şapka taktım saçlarım üşümesin diye, kurutmadan çıktım) yemeği hazırladım hemen...Ve de saat 10 itibariyle tv karşısında büyük bi keyifle şekerleme yapmaya başladım.Ay süper bişey yaa...Özellikle spor sonrası bööle bi gevşemiş olursun ama kasların da hala sızlıyodur.Banyonu da yapmışsındır, seni bekleyen iş de yoktur..Ohhhh acayip keyifli oluyo ööle tv karşısında uyuklamak..Hatta kendime güzel uyuncak kanal aradım bi süre..Şöle çok gürültülü olmayan mırmır bişiler...ninni gibi...12ye kadar uyumuşum orda.....

Bu arada kafamı kurcalayan bişe var, size de sorimm....Şimdi...normalde havuza giderken 3 tane havlu veriyolar herkese (biraz genel kültür:))...2 büyük bi küçük havlu...Birini havuz kenarında kullanıyosun...Diğer ikisini de duştan sonra....Düne kadar ben ordan verdikleri havluları kullanıyodum..Gercekten de bemmbeyaz..tertemiz kokuyo...Ama ben taktım..Ulen duştan çıkıyom tertemiz...Başkasının kullandığı havluyla kurulanıyom..Yani tabi ki mis gibi tertemiz görünüyo ama.....AMA?Acaba dezenfekte ediyolar mıdır yoksa sadece yıkıyolar mıdır...Acaba yeterince temiz midir, mantar felan.......ıyyyyyyyyyyyy diye diye kendimi iğrendirdim ve yanımda bi de havlu götürdüm......Ama zor oluyo be..Bi kere o lök gibi havluyu çantaya koyuyosun ıslak ıslak..Sora çantaya girdi, çanta yeterince temiz diil, e o zaman bu bi daa kullanılmaz..yallah makineye! eee haftada 4 kere havuza gitsem 4 tane büyük plaj havlum yok ki benim neyle kurulancam...öffff acaba oranınkileri kullanmaya devam mı etsem....bi de benden başka kendi havlusunu getiren yok cidden, herkes oranın havlusunu kullanıyo!napsam kine?Ya ben aslında temizlik hastası filan diyilim..yani...bi banyo-mutfak takıntım var, terrrtemiz olcak! Bi de öyle ıslak şeylerden huylanırım çok....

Bi de 2-3 gündür zayıflatıcı içeceğimi içmiyodum...Akşam yaptım getirdim yanımda, bugün de içicem.Yaa ne güzel yeni yaşıma 62li bişilerde girme hedefime 62.9dan da olsa ulaşmıştım gene 63 oldum yaaaaaaaaa.......du bakalım belki yarın güzel bişiler olur....hele içiyim bi şu çayı......öptüm!

BU arada sanırım benim yorumdan sonra koyduğum word verification seçeneği (hani bi sürü harfler felan çıkıyo, aynısını yazıyoruz ya) bir çok kilşiye zor geliyor (açıkçası bana da) o yüzden onu iptal ettim arkadaşlar....

2 yorum:

tatlıcadı dedi ki...

200-300 gr.oynamalar gayet doğal kendini bu kadar kasma birgün bir bakarsan 300 gr.almışsın iki gün sonra bir bakarsın hop bir kilo gitmiş.Yavaşta olsa veriyorsun bak.Hiç vermeseydin ne yapacaktın. O yüzden kafana fazla takmamaya ve diyetine bozmadan devam etmeye bak canım. Bu arada havlu olayına gelince görmeden bişey diyemiyeceğim.Neticede hijyen çok önemli.Oraya uzun süreden beri gelip havlu kullanan birkaç kişiyle bir konuş şimdiye kadar hiç şikayetleri felan olmuşmu belki bu yardımcı olur sana.

Öptüm.

Adsız dedi ki...

fırsat varken havuz egzersiz ara vermeden devam edin de yüzünüz hep
:-)) böyle olsun.devam,ne yapalım vücudumuz bunu gerektiriyosa sağlıklı olmak için,bende sağlığa takıyorum ya hep,çünkü hangi şişman için ohh oh ne iyi çok sağlıklı denmiş diyorum.vakit varken iyi günlere inşallah!!