Ay çok kötü bişey fark ettim...Dünden beri bi Allahın kulu okumuyo beni heralde yaaa..Soruma kimseden cevap gelmedi...Son zamanlarda da zaten yorum yazan ya 1 kişi var ya 2....Sanırım bu blog giderek bi otoblog halini aldı, kendim yazıp kendim okuyorum....Ama niye ki....Ben herkesi okuyorum...(ama acaba ben de mi yazmıyorum kimseye?Yooo yazıyorum)..Neyse napalım, kimse okumasa da bu beeniimmm bloguummdduurr laylayloommm......
Eveeet sevgili otoblog....
Bugun zayiflama yolunda bisey daha denemeye basladim....Bi arkadasim anlatti....Bu Fark Etmeden Diyet (http://www.sdonmez.com/sf-index-of-Fark_etmeden_diyet-cp-2.htm) diye bi kitabı olan diyetisyen var ya Selahattin Dönmez...Tempoda bu arkadaşla bi ropörtaj yapmışlar, orda amca bi karışım vermiş.....Bunu yemeklerden sonra içersen metabolizmayı hızlandırıyomuş yüzde 20-30 civarında...Eğer doğruysa bu süper bi rakam çünkü hergün spor yapsan olmaz bu kadar heralde....Bunu söyleyen arkadaşım 1 haftada diyet yapmayıp bu sıvıyı içerek 2 kg verdiğini söylüyor.....
Biliyorsunuz ben yine feci bi zamanlama hatası yapıp tam reglimden önce diyete ve spora başlamıştım...İlk hafta herşey çok güzeldi...63.8lere düşmüştüm..ve fakat birden 1 gün içinde 64.7ye çıktım GENE! Ve diyetime devam etmeme (ama maalesef spor yapamadım) ragmen ancak 63.8e geri dönebildim...Malum donemin 4. gunundeyiz, tamamen bittikten sonra da bi gelisme olmazsa kendimi yakicam ben! Hani malum donemde metabolizma daha hizli calisip daha cok kalori yakiyordu da donem bitince birden 1.5 kg vermis bulabiliyorduk kendimizi..YALANCI DİYETİSYENLER! Zaten ben sana kilo verdiremiyorum demezler de yok bu hafta regl öncesi hafta su tutmuşsunuzdur, yok bu regl haftası zaten normal kilo vermemeniz, yok bu hafta da regl sonrası hafta ondan kilo vermediniz...eeee ayda 4 hafta var zaten..3u gitti kaldi 1 hafta, hadi o hafta da şeytana uyduk bozduk diyelim diyeti.....Nolcak?
Havuza yazildik dakka bir gol bir daha 1 kere gittik ı-nı-nı-nııınnnnnn.....Bi de yine bel-sirt-boyun hadidesi nuksetti diye yuruyus de yapamadim terliyom diye iyi mi? Eee spor yapmazsan booolee olur...Acaba karbonhidrati mi kaciriyiorum?Yemem gereken meyve miktarını yemiyorum mesela...Günde 1 kere yiyorum genelde....Sebze-meyve olayini arttırmak lazım sanırsam.........
Simdi herkes karismi merak ediyo diiggg mi?Azzzzzzz sonraaaaaa
Perşembe, Haziran 08, 2006
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
2 yorum:
ya arkadaşım canım şekerparem ben seni okuyorum da yazamadım kopyalanmıo die ki nası yapacağını.bence herkese ööle olmuştur.yoksam herkes birbirini okuyo bence.inanmıyosan bi counter koy da bak şekerim :) buarada şu adi metabolizmalar da bi hızlanmadı anasını satiim millet haftada 2kilo werio dietsiz ben bitarafımı yırtaraktan anca iyi günündeyse 1 kilo o da baaazennn :) olsunn ben we kilolarım mutluyuzz ayrılamıozz bunun da etkisi war elbette eheheh :) bozmayalım moralimizi we de azimle dewam edelim..beraberce de görelim sonuçları..kendini yakmak yok yağları yakmak war kihkihkih ;)
Very cool design! Useful information. Go on! Aston martin db7 tail lights http://www.roulette-2bonline.info/Adderall_xr_duration.html fragrances for candle making Fioricet with alcohol
Yorum Gönder