Tam ne güzel yaa bu sefer şişmedim derkeeen bu sabah bi kalktım 62.5 kiloyum tam! Eskiden regl öncesinde 1 kiloya yakın alırdım, bu sefer hiç şişmedim hatta 2 gün önce acayip düşük bi kiloda çıktım 61.3 gibi ve bugün tam ortasındayım ve sabah 62.5 çıktım bu nasıl iş yaa? Nasıl şişim anlatamam...Bacaklarımın şişmeye başladığını fark etmiştim dün akşam o yüzden bacaklarıma bebe yağı-limon suyu-aspirin karışımımı sürüp masaj yapmıştım bol bol ama nafile!Kalçam, popom, bacaklarım göbeğim feci durumda resmen pof pof hissediyorum....
Dün İşyerinden çıkışta 30 dk kadar yürüdüm, evde spora vakit kalmıyor gene. Dışarda spora gidersen gidiyosun yoksa olmuyo bu iş abicim...Bak spor salonu üyeliğim bitti haftada 2 gün sporu zor yapıyorum! Böyle giderse de kilo alırım zaten diyeti adam gibi yapabildiğim yok...Dün akşama kadar gayet iyiydi....
Sabah:
2 krik-krak
1 minik kutu Pınar beyaz krem peynir
1 tatlı kaşığı bal
Öğlen:
Bol malzemeli salata-içinde yağ vardı yannız
Ayran
2 dilim ekmek
Ara:
1 armut
Akşam
3 kaşık pilav
3 kaşık z.yağlı semizotu
3 kaşık yeşillikli maş fasülyesi salatası
Yoğurt
Gece:
İşte burda iş çığrından çıktı! Önce eşim ailesi Antepten gelirken bana baklava getirmiş seviyorum diye ama biliyolar yemiyeceğimi, 2 tane minik bi kutuya koyup vermişler eşime tadımlık yesin bari diye, 3 gündür yemiyodum, eşim de tutturdu senin için getirdiler bozulcak niye yemiyosun bilmem ne, yemekten sonra hadi ye ye dedi durdu...(Bu arada normalde baklavayı hiç sevmem ve yemem sadece Antepin gerçek baklavasını seviyorum ve bi tek onu yerim)İyi dedim bi tanesini yedim....
Sonra annemler tatildeydi, onlara gittik, onlar da ben severim diye un kurabiyesi getirmiş!!!!!!(Herkes neleri sevdiğimi pek iyi biliyo maşallah!) Babam özel gitmiş fırından almış taa izmirden buraya taşımış! Çay yaptık iyi dedim 1 tane de ondan yedim. Gitti diyet tabi....
Neyse komik bişey oldu...Annem çok şaşırdı 1 tane yememe çünkü kurabiyeyi çok severim ben, en az 2 tane yerdim eskiden olsa, sen çok zayıflamışsın dedi ama yüzünü buruşturarak söyledi bunu anladım ki yüzüm ufaldı gene, beğenmedi halimi....Hem kilo verince direk yüzümden gidiyor hem de son haftalarda yaşadığım moral bozukluğundan dolayı iyice yıpranmış görünüyorum.. neyse annem bana ne dedi biliyo musunuz?Çok az yemek iyi bişey değil, bak Seda Sayana bi kız çıktı 20 kiloymuş az yiye yiye hastalık olmuş onda dedi!!!!!!!Kahkahayı patlattım!Yaw anne dedim ben 3 kurabiye yerken 1e düşürdüm sadece....Abartma bu kadar! Çok komik yaaa....Bi de annem hayatım boyunca kilolu olan bana küçükken aman dikkat et diyip duran bi insan yani düşünün....Yüzümün hali çok kötüydü sanırım...Sinir oluyorum yani 1 kilo versem bile yüzümden gidiyo hemen...Sanırım yarım kilosunu yüzden veriyorum!
2 sene önce ben 57 kiloya inmiştim diyetisyen+LPG eşliğinde. İşyerinde pek sık görüşmediğimiz ama samimi olduğumuz bi amirim (Bu lafa da gıcığım ama) zayıflamışsın ama yüzün çok kötü olmuş eskiden daha iyiydi sen kilo al tekrar diyip moralimi bozmuştu, yüzüm çok çöküyo benim yaaa niye ki........
Neyse işte bugün de 62.5 kiloyu gördüm...Bitki çayları içip bu şişliği atmaya çalışıcam...Bu regl sularını atmanın bi yöntemini bilen varsa yazsın bana yaaa.....nütfeeennn
8 yorum:
canımcım, regl işte ben moralimi bozmamak için regl olacağım gün ve sonrasındaki 1 hafta hiç tartılmam.Nasılsa şişeceğimiz kesin, sen moralini bozup da fazla yeme regl sonrası 61 leri hatta daha aşağılarını görürsün kesin.Bakalım ben de bugün 68,1 çıktım, ya günlerce uğraş uğraş 66 ol 2 gün ye 68.Deliricam valla : ((
of ya o yüz çömesi olayı çok iğrenç.. 59.8i hayal mayal gördüüm günler yorgunluun da etkisiyle yüzüm çökmüştü. herkes de kokrup yememi söledi işte yedim 62ye geri döndüm. Bakmıcam bi daha kimseye.. yüz toparlanıo ama ilk kilo verildiinde o çöküklük illa oluo..
Peki cccim geçti mi sonra o çöküklük?Ben eski resimlerime bakıyorum da yüzüm hep kaşık kadar...Cidden hoş durmuyo yaşlanmış gibi duruyorum...
walla ablamın da yüzü kaşık kadardır ona da hep laf ederler kız 52ye düştüünde korktuk 54e geri döndü.. ama 52de kalsaydı da 1 ay içinde yüz kendini toparlardı.. bEN mi yanlış düşünüyorum bilmiorum ama ya alışıldıından yada zamanla yüz kendine gelio..
lightercım, iyi hoşda neden şişlik oluyo onu araştırman gerekir.çünkü bakıyorum her postta şişlikten yakınıyosun.ben yıne tiroid baktır derım.
onun haricinde hafta sonlarıda kaçmasa iyisin.
Ya bu yuz cokmesi cok kotu oluyor ya. Benim de gozlerimin alti mosmor oldu. Ama takmiyorum ben, zayifliycam iste zayifliycam. Kilo alsan ne sismansin, zayiflasan betin benzin atmis laflarindan biktim ya.
Nilguncum, bir de kan testi yaptirir misin? Demir eksikligi falan da olabilir sislik icin.
lightercım bende yüz çökmesi hiç olmadı ama CcCye katılıyorum ilk kilo werdildiğinde wücut o kiloya alışamıyor we yüz kendini toparlanamıyor ama sonradan n ormale dönüyor herkes bana yüzün çöker zayıflarsan demişti ama ne çökme ne sarkma hiçbişi yok walla.ama bun da sporun etkisi çok.çünkü sadece yemeyerek zayıflandığında üst taraftan yüz filan oralardan çok gidiyor sporla yapıldığında wücudun diğer yerleri de zayıflıyor biyere yüklenmiyor çökme olmuyor fazla sanki.ya da yapısal da olabilir.benimde kilo werdiğimin ilk belli olduğu yer yüzümdür 1-2 kilo alsam hemen yüzüm ay gibi olur :) şişlik olayına bir çözüm yok sadece işte tuzu we sodayı azaltabilirsin sonuçta 10gün hepimiz şişiyoruz kafaya da takma..sen yine bi şekilde spor yapmaya çalış bol su ile spor ödemlerin daha kolay sökülm esini sağlıyor..
Emekli ablacım ben reglden şişiyorum ama günleri belli olmuyo işte...Tiroide yeni baktırdım şaşırtıcı ama bişey yok!:)
Bu arada phito slim+selahattin dönmezin çayı iyi geldi tavsiye ederim
Yorum Gönder