Bi daha ben

Yaw kızlar cidden çok moralimi düzelttiniz yaa..Walla sabahtan beri yorumları okudukça uçuyorum resmen...Yannız ben yavaş yavaş aranızda anlaşıp bana komplo kurduğunuzu dğüşünmeye başladım, kendiniz zayıflıycaksınız, ben de ay ben zayıfmışım boşver diyip bozcam rejimi di miiiiiii?Yaaa kanmam ben böle şeylere:))))))))

Şaka bi tarafa, ben o resimde cidden çok ince çıkmışım.....Sanırım boğaz manzarası ve hoş bi mekanın etkisi bunda, o resim çekilirken çok mutlu hissediyordum çünkü kendimi (çok açtım birazdan yemeğim gelcekti:))))Cidden çok güzel bi mekandı, mutlu olunca da zayıf çıktım heralde heh hühh....

İzmirdeki reismlerde cidden çok feci çıkmıştım, gerçek halimse şu yandaki fotöda olduğu gibi aslında...Yani mide ve göbek nahiyesinde bi kalınlaşma mevzuuu bahis...Ama aldığım bu gazla ben ciddi dikkat ediyorum 2 gündür ve de sporumu yapıyorum....Bu arada İstanbul Masalında Esmalar hep burda buluşurdu pek özenmiştim resim çektirmeye orda, resmin öyküsü de budur..

Dün büyük bi hevesle markette indim, hemi de yağmur yağdığı halde...Ispanağımı, manarımı, meyvelerimi aldım, eve kadar azıcık yürüdüm...Büyük bi hevesle mantarlarımı kavurdum önce, ıspanaklarımı yıkadım özene bezene, tavaya attım, üstüne de bi kapak kapattım az yağ koydum suyu da buharlaşırsa yanar diye.....Biraz çevirdim, baktım daha bayaa var pişmesine hadi dedim bulaşık yıkıyım bari...Huyum kurusun bişeyi beklemekten nefret ederim mutlaka bi iş sıkıştırırırm araya....Bulaşık makinemiz gene bozuldu, tamire gitti, dolayısıyla 1 haftadır elde yıkıyorum bulaşıkları...Bi sürü bardak birikmişti, onları yıkamaya başladım. ve fakat çok kaptırmışım bi yanık kokusuyla kendime geldim..........ve........evet ıspanakları yaktım! İşten gelince salata yapmaya, sofra kurmaya bile tahammülü olmayan ben gidip o kadar hevesle ıspanak aldım, üşenmeyip elde yıkadım yarım saat ve yaktım sonra onları!Nasıl kızdım kendime anlatamam, 2 dakka beklesem ölür müydüm yani.....Neyse...o kadar uğraştım walla diyip üstlerdekileri aldım, başka bi tavaya aktardım, 1.5 yumurta kırdım (1.5 çünkü bi yumurtanın sarısının tipini beğenmedim, çıkardım kaseden)....Yanında yoğurt ve 1 dilim ekmekle afiyetle yedim....Sonra Organize işler başlamıştı, hemen kahvemi aldım, ve maalesef kuruyemişe feci dadandim yanına da 4-5 badem, 5-6 fıstık ve leblebiden oluşan minik kasemi alıp içeri geçtim...Çok seviyorum kuruyemişi, napçam bilmiyorum. TV izlerken kahvenin yanında beni kandıracak başka bişiler bulmalıyım, gene çikolatan iyidir ama yine de......
Sonraaaaaaa 25 dk t-s yaptım, bacaklarım çok ağrıdı ama....Dura dura yaptım...Son 15 dakkada hiç durmadım ama...Bi sürü mekik-bacak hareketi vs yaptım, yaklaşık 1 saat sürdü sporum....Kol da çalıştım biraz, sonra duş vs derken saat 1 oldu gene.......

Şu ana kadar yediklerim:
sabah:
9:00
3/4 simit
20 gr beyaz krem peynir
1 tatlı kaşığı bal (bunu bırakıcam 3-4 gün içinde)

Arayı unuttum gene, kahve içmiştim sayılır mı?

Öğlen:
3 tane haşlama köfte (hiç beğenmedim zor yedim)
3 kaşık z.yağlı pırasa(bu da pişmemişti)
Havuç-roka salatası
Diyet yoğurt
4 kaşık makarna salatası (iyi ki bu vardı doymadım çünkü ama karbolar kaçtı bu sefer de)

Ara:
15:30
Karnım acıktı benim.:((
Türk kahvesi-1.5 porsiyon!!
1 kare çikolata (2 cme 2 cm büyüklüğünde)

Yemeklerden sonra tatlı isteğim geri geldi gene.......Sanırım tatilde çok tatlı yediğim için....Proteini arttırmam lazım...o zaman dengelenir........

İşte şimdilik bu kadar.....
Moralimi düzelten tüm arkadaşlarıma çook teşekkür ediyorum......Yeniden motive oldum sayenizde..