64.6 ve itiraflar!

Oncelikle herkesin sevgililer gununu kutluyorum, sadece sevgiliniz değil tum sevdiklerinizle birlikte guzel kutlamalar, kahkalar, neseli konusmalar diliyorum.......

Ctesi 64.7 idim, haftasonundan beri pek iyi gitmiyor diyetim yani genel anlamda kötü değil ama akşamları üst üste bozmak zorunda kaldım bu hafta hep....Mesela ctesi aksami misafirlige gittik. Aksam yemegi yemedim orda ikram edilenleri yemege sayayim diye...Cerez vardı zigonlarin ustunde, ve ben de coook actim, heralde 1er avuc leblebi, nohut, 10-15 tane fıstık, 3-4 tane badem yemisimdir. Gerci aksam yemeginden sonra 1 avuc leblebim var ama...Sonrasındaysa yarım yufkadan yapilmis kiymali borek ve 3 kasik kisir yedim. Diyetisyenim zaten tuzlulardan birer tane yiyebilirisin, kısır filan varsa ondan da yiyebilirsin ama tatlı varsa sadece 1 catal ye ve ertesi gun yuruyusunu 1 hatta 1.5 saat yap demisti. Bir de kek vardi, ben esimden tadayim dedim ama kabul etmedi evsahibibi, sonunda pazarlik sonuunda!! sadece 2 catallik kek yedim...Ve eve gittigimde karnim acti yine de!Tabi butun gun de ara ogun yapmamistim hic...

Pazar gunu kahvalti gene!! saat 1lere kaldi, neyse ki cikip karda yuruyusumu yaptim e azindan....Bu sefer de cok aciktim sekerim dustu, kahvaltidan sonra canim tatli istiyordu deli gibi..Ben de 2 taneli elmelı kepekli bisküviyle leblebiyle kandirdim kendimi....

Pazartesi gündüz iyiydi ama aksam annemlerde bozuldu gene...Cunku annem ne zamandir istedigim sütlü irmik tatlisini yapmisti, ondan 2 kasik dolduracak kadar yedim...Neyseki içinde hiç yağ yok, sütlü tatlı...

Salı malum sevgililer günüydü. Akşam yemeğinden önce 3 kaşık zeytinyağlı yemek yedim yoğurtla ki pizzaya saldirmayayim...2 cok ince hamutlu pizza, 1 kadeh sarap, 1 cok ince dilim pasta, 1 tane de minik cikolata yedim....

Bugun listeme harfiyen uydum ki ctesi rezil olmiyim..Zaten normalde ilk hafta 2 kilo vermem gerekirken tam uymama ragmen sadece 1 kg vermistim, hatta diyetisyenime tok karnina aksam saatnde gittigim icin o bile belli olmamisti, hic vermemis cikmistim. Bu ctesiye kadar 64ü görür müyüm acaba? Akşam Avrupa Yakasını izlerken yüriycem. Hep böyle diyorum bi türlü atamiyorum kendimi bandın ustune..Halbuki baslasam gerisi geliyo ama..........Neyse gene de yandan hafif bi incelme var gibi........Ha gayret............