Yaa benim bu vücudum niye böyle anlamıyorum....Dün sabah 64.6ydım tamam hadi bu hafta diyeti bozdum veremedim diyelim...Dün akşam 40 dakika yuruyus yaptim ustune de strecthing..sonuç?
Sabah 65.3üm..hadi bakalim.........Benim vücudum spor yapinca su tutuyo arkadaslar bunun baska bi aciklamasi olamaz.......Sinir oldum.......O yuzden de spor yapmayip gun icinde yurumeye calisiyorum ve cok daha etkili oluyor sanirim...Spor amacli haldir haldir yurudum mu bantta kaslar direk sisip su tutuyo benim!
Bu hafta da masallah pek bereketli gecti. Pazartesi annemlerdeydik tatli yedim, sali sevgililer gunuydu pizza ve tatli yedim..bugun de abimin dogumgunu..Orda da pasta yemesem de bisey yemem lazim tuzlulardan ayip olur, gitti diyet..Moralim bozuk..Uykusuzum.......Bi perde olsa ceksem...Kimse beni gormese ben kimseyi gormesem...bi gunu mutlak sesszilik icinde gecirsem kendime gelsem..............öffffffffffff
uzuntu ve muz kabugu yaaaaaaaaaa
2 yorum:
Hiç üzülme benimde durumum aynı.Az önce pişmaniye yedim sanki çok lazımmış gibi.Ondan önce yediklerimden hiç bahsetmeyeyim.REsmen sanki biri kilo al sen demiş gibi durdurak bilmedne yiyorum.Yarın kilo almış çıkınca adamın yüzü nolcak bakalım :) Spor konusundada eğerkendi yapabileceğinin üstünde kendini zorlayarak spor yaparsan ilk başlarda kilo artışı varmış gibi gözükebilir,fazla spor bunu yapar ama sonra kaybolur hemen
Very cool design! Useful information. Go on! »
Yorum Gönder