İyileştim

Herkese merhaba! Şifalar dileyen ve merak eden tüm arkadaşlarıma çok teşekkür ediyorum, iyi ki varsınız....
Evet iyileştim, sorunum tahmin ettiğim gibi klima çarpmasından mütevellit kas spazmıymış.Bu teşhisi kendim koydum nasıl mı?2 gün kas gevşetici aldım ağrılarım geçti, bu şekilde, yoksa elektrolar filan çeken doktorların bi yardımı olmadı yani.Hep denir ya en iyi doktor insanın kendisidir diye....

Ben iyileştim ama şimdi de canım zürafam hasta...Zaman zaman nükseden bi hastalığı var, ilaç alıp evde dinleniyor, umarım en kısa zamanda toparlanır. O hastalanınca ona iyi bakmıyor muyum ben diye suçlu hissedip evde 100 çeşit yemek yaptım haftasonu! Muffaktan hiç çıkmadım diyebilirim...Çeşit çeşit sebze yemekleri yaptım....Allah acil şifalar versin canıma yaa çok üzülüyorum onu öyle görünce....Bu akşam doktora gidicez, umarım güzel şeyler duyarız...Bize şifa dileyin olur mu?

Ctesi günü zürafacım hasta olmasına rağmen havuza gittim...Aslında aklım evde kaldı ama hem zaten uyuyodu hem de biraz hava değişimine ve stres atmaya ihtiyacım vardı..Saat 6yi geçmişti ve Ankara güneş batmaya başlayınca bayaa soğuyo ama yine de dışarda buzz gibi suya girdim.Yüzünce ısınırım nasılsa dedim ve cupp ve bırrr....Ama kendime geldim walla...O mavilik ve su beni o kadar rahatlatıyo ki özellikle sıkıntılı, üzgün ve depresif olduğum zamanlarda...Biliyo musunuz bilmiyorum Osmalıda da akıl hastalarını su sesiyle tedavi ederlermiş!Şelale ya da dere sesi kimin hoşuna gitmez ki...Demek ki var bi hikmeti....

Diyete gelince...pek dikkat ettigim yok....Dün mesela 5-6 top kadar dondurma yedim bi anda....Kesinlikle sıkıntıdan psikolojik bi yemeydi farkındayım....Ama sonra tuttum kendimi akşam ve gece öğünlerim fena diildi..Aaa şimdi yazarken hatırladım hem sabah-öğle arasında hem gece öğününde ceviz-kayısı yedim, yağ çok kaçtı o zaman...Tabi bu yeme isteklerimde hem moralimin bozuk olması hem de reglime 2 gün kalmasının etkisi var...Buna rağmen dün sabah 61.7ydim! Aslında cuma da 61li bişeylerdeydim sanırım...Vücudum alıştı artık sanırım bu kiloya.Yani diyet yapsam vericem hemen gibi...Ama moralim çok iyi değilken çok sıkmak istemiyorum kendimi....Bi de dün akşam taktım kulaklıkları, yuruyuse ciktim, yarim saat tempolu yurudum...Aslinda fena diillmiş performansım bi gün yüzme bi gün yürüyüş....İşte böyle...

Ve bugün bi forumda okudum ve sizlerle paylaşmak istedim:
HAYAT BİR GÜNDÜR...VE O GÜN BUGÜNDÜR......