ÜZGÜNÜM

Evet hem de çok üzgünüm..çünkü bugün 2 Temmuz..ve sabah 62.8 çıktım..Tamam reglim ve davul gibiyim ama insem insem 62.5a inerim ben şişlikler gitse bile...Hatasonu fena gitmedi...Ctesi günü evde tee geçen haftaki misafirlerden kalan ve bi türlü bitmeyen (eşim tatlı sevmediği için) ve ne tesadüf ki benim en sevdiğim kurabiye olan hindistancevizli kurabiyelerden 1 tane yedim.....Onun dışında gayet ara öğünllü filan düzenli yedim yemeklerimi...Pazar da iyiydi..Bu arada cuma günü havuza gidemiycem diye evde 25 dk yürüdüm, sonra Cindynin CDsiyle jimlastik yaptım..Ve o kadar yüzmeye rağmen nasıl ham olduğumu anladım..Hani yüzme her kası çalıştırıyodu! Walla vücudumda varlığından haberdar olmadığım kaslarım bile tutuldu!Bacağımın yan dış tarafında da kas varmış benim? Of of off...Ve de kollarım...dirseklerimin içleri sızlıyo hala...Tabi bu kadar acı çekmemde Cindynin yanlış CDsini CD.alara koymuş olmamın da etkisi var....

Bende iki tane Cindy Cdsi var, biri Shape Your Body, bu 1. bölüm ve yine çok iyi hareketler olmasına rağmen ham olduğun hesaba katılarak yaptırılıyo...İkinci CD de The Next Challenge Work-out..Bu da vücudunu şekle sokmuş, bi adım öteye geçmek isteyen ablalar için..İşte ben yanlışlıkla bunu koymuşum cd-playera...Ctesi sabahı kalktığımda kırılıyodu her yerim.......Pazar günü erken kalktım, hadi dedşm çivi çiviyi söker, yürüyüş yaparsam hem laktik asitleri atarım hem ağrım geçer.......1.5 saate yakın yürüdüm...ama duştan çıktığımda daha beter olmuştum.......Bugün bile hala ağrıyo bacaklarım.....Ama bundan sonra haftada 2 gün yapıcam ben bu CDsi, özellkle bacakları süper çalıştırıyo....

Bi de haftasonu sürekli uzun eşofmanlarla gezdiğimi gören eşim sürekli "ya çok sıcak, şort giysene, kaprin yok mu" senin dedi durdu.....Kaprilerimin ve şortlarımın içine sığamıyorum canım, ondan giyemiyorum! Ve 15 gün sonra o şortlar kapriler lazım bana, nasıl gircem ya........İlk 2 haftamdaki azmim...size söylüyorum nerdesiniz???????????