Eveet yakalandınız!Sabahtan beri bekliyom ki biri de desin "aa ben de oluyom öyle merak etme" veya "aa kesin kaçırıyosun"..yok...tık.yok...Dedim ben kendi kendime mi yazıyom acaba bu bloğu?Yakında eşe dosta vercem adresi o derece yani....Sonra aklıma bi cinlik geldi bloğa counter koydum, kaç ziyaretçi gelmiş ordan belli oluyo..2 saatte 12 kişi oldu! Zannetmeyin ki sayaç atsın diye sırt-pırt kendim giriyorum bloğa.Hayıırrr...Çünkü çok akıllı bi sayaç bu, aynı kişileri saymıyo!!!Neyse sessiz de olsa iyi bi okur kitlem var demek ki......(Ben de sanki dünyayı kurtarıyom ha blogda, alt tarafı diyet yapıyoz!!:)))
Eveet bakalım bugün neler yemişim:
Sabah:8:45
1 dilim kepek ekmeği (bu çok ince oldu doymam, bu çok kalın oldu çok gelir diye sabah 4 dilim ekmeği heba ettim ama sonunda ideal ekmek dilimi kalınlığına ulaştım!Diğer dilimleri ziyan olmasın diye kocama yedircem!hihohaytt!)
1 kk peynir
salatalık-domitis
Ara:10:25 (evet artık sabah da ara öğün yapmaya karar verdim ben, belki metabolizmam hızlanır)
10 dene kiraz
Öğle:12:20
10 tane kadar z.yağlı taze fasülye+20 tane orlon kalınlığında kılçık!!!!
2 minik dilim kepek ekmeğisi
1.5 kk peynir
1 dilim karpuz
salata (yağı fazla kaçtı tühh)
Ara:16:30(bugün nasıl olduysa acıkmadım çok hayreettt!)
1 küçük kutu yağsız süt
Kellogs (az)
17:15: 10 dene kiraz
Akşam-19:45
6 parça tavuk şiş ızgara
Marul
Izgara sebze
Ayran
1 tatlı kaşığı domates ezmesi
Ara-21:30
1 şişe diyet kola
Bi de bugün Formsantede Selahattin Dönmezin zayıflattığı insanların yazısını okudum...3 ana, 2 ara vermiş hepsine...Benim ara öğün sayım çok yani...Ama şekerim düşüyo diye diyetisyenim böyle demişti.Du bakem, bugün sırf ara öğün yapmış olmak için yaptım acıkmamıştım, böyle giderse ve alışabilirsem spora gitmeyeceğim günler sadece meyve yiyim diyorum...
Perşembe, Temmuz 06, 2006
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
12 yorum:
N-lightcim, diyetin benimkine benziyor ya... Ayni miktarlarda tahil urunu tuketiyoruz..:) Kilo kac sende? Boy ne kadar? Acaba ayni mi gidiyoruz. Ben de demeyve 3 kez. Bugun ben de acikmadim..:)) Cok sevindim, ama spor yapamiyorum, yollarda dusecem diye korkuyom...
Nilaycim merhaba..Benim diyetim kafama gore..ama tabi Subatta gittigim diyetisyenin ve genel diyet bilgimin dogrultusunda yapmaya calisiyorum...Boyum 1.61...Subatta 66yla basladim diyete...Arada biraktim filan...Resmi olarak 22 Mayısta basladim tekrar, ilk basta cok iyi gidiyodu, sonra git gide yavasladı. En dusuk 62.2yi gordum. Sonra ne olduysa oldu birden gene 63.5lara firladi kilom hem de diyetimi bozmamama ve sporumu yapamam rağmen, niye anlamadım..Bu sabah 62.9u gordum tekrar...Bu arada kiloda degisikllik yok ama son 2 ahftada 1 beden incelmisim, pantolonuma girince anladim...Sende nasil sayilar?
ya ben giriyorum blokuna we okuyorum we yorum da yazıyorum ben suçsuzum hakim bey :P
bu metabolizma denen adi warlık insana acaip fake atıyor durduk yere ters köşeye yatırıyor.olmuyor olamıyor..söz dinlemiyor..ama direnişimiz dewam edecek :)
bir de ben çewremdeki oluşattan zayıf insanlara bakıyorum hiçbiri yediğini saymıyor kardeşim:)ara öğün nedir bilmiyolar :P öölen yemeende ben yağsız tuzsuz yirken onlar kıymalı pide yiyolar bana da acıyolar üstelik :) yazık wallahi..olacak iş değil..ama kaderrrrrrr diyip geçmek, ara öğünse ara öğün, diyetse diyet, sporsa spor..oluru neyse yapmak lazım :)
öpüldünnn
( bende sööliycem boyumu kilomu ya başım kel mi? 1.68 boyunda 63.6 kilo bi hatun kişiyim ) ohh be raatladım :)
Tabi inmişin 63e, boy da 1.68, arada olmuş -5 fark, 38 bedenlere cuk oturuyosun, yaz bakalim dii mi Sasha Hanimcim? :)))))
yaaa walla kötü niyetlen yazmadım yaa wallaaa :( ühühü giderayak aalatmayın beni lighter hanımm :)
ne haberler?
Merhaba, ben de sitenizi takip ediyorum. Rejim yapmaya basladim bir hafta once ve benim gibi birilerinin varligina sevindim. Hergun acip bakiyorum neler yaptiginiza. Sizi diyet arkadasim sectim:). Aslinda kilom cok degil ama boyum kisa. Bu yuzden oldukca tombik bir goruntum var. Yemegimi azalttim, birazcik da spor yapiyorum. Kilom hep dalgali, cok kilo veremedim. Sizden ilham almaya calisiyorum. Aman haaa siz kilo almayin, ben de alirim sonra, suclusu siz olursunuz...
Zeynep
orlon kalınlığında kılçıklar ha
çok güldüüm
kimbilir ne çalışmıştır metabolizmayı
CANIM KUSURA BAKMA BURAYI BASAMAK OLARAK Bİ KERELİĞİNE KULLANICAM.
DALİİİ, NİHAYET SENİ KEŞFETTIM.NEDEN Bİ DUYURU YAPMIYOSUN,BEN DÖNMÜŞTÜM DİYE.ÖPERIM SENİ.
Sashacim sakin alinma, ne kadar övünsen azdır kendinle, ben senin kadar zayıflamış olsam boynuma tabela asar gezerdim ben şu kadar kilo verdim diye!
Emekli Ablacim birazdan yeni post geliyor, haftasonu vaktim olmuyor hiç...
Zeynepçim en yakın zamanda senden de bi blog bekliyoruz haberin ola!
Elifçim ben de fark ettim yaa, aynı kişiyi de yeni gibi sayıyomuş:((Olsun.......
Dalicim walla o orlon kalınlığında kılçıklar zayıflattı beni, haftasonu 61lere düştüm nihayet!:)Tavsiye ederim
Very pretty site! Keep working. thnx!
»
Enjoyed a lot! » » »
Yorum Gönder