Ohh be şişlikmiş

Günayyddıın! Lafı uzatmadan hemen söyliyim: sabah tartıldım ve hala şiş hissetmeme rağmen 62.4 çıktım ki bu da çok iyi...Demek ki o 63.5 rakamı manyak gibi yeme günü ertesinin şişliğiymiş....300-400 gr kadar bişey aldıysam da sorun değil çünkü ben de şişmeye başlamış olabilirim regl öncesi...Daha 1 hafta nerdeyse ama olsun....

Dün adam gibi beslendim...Akşam da kocaman bi kase salata yaptım kendime ama içinde yok yoktu...Değişik bi salata yapiim dedim.Semizotu, domates, salatalık, biber, haşlanmış yumurta, çok az dilimlenmiş avokado, çok az rende beyaz peynir, sirke ve çok çok az z.yağı....1 dilim ekmekle yedim, çok lzeetliydi..Avokadoyu da denemiş oldum böylece, çok güzel yakıştı...Bu arada fazla tüketmemek gerekiyor çünkü çok yağ içeriyormuş, böyle azcık tüketilirse yararlı yağlar alınmış oluyo vücuda...
Ymek yedikten sonra oturmadım hiç hemen yemeğe giriştim...Haftasonu izmirdeydim, ptesi-salı da vaktim olmamıştı, benim zürafa d evden götürüyo haftada 3-4 gün, yemek istiyodu. Barbunya yaptım bi de markette kereviz görmüştüm, 2 minik kerevizi havuç-patates-bezelye ekleyerek koca tencere yemek haline getirdim oh be! Yazın da kolay pişirecek sebze yok..Ben kabağın her türlüsünü çok severim, zürafam yemez...Patlıcan zor iş, hem de yok çekirdekli çıktı yok kızartsam mı ızgara mı yapsam...O yüzden az yapıyorum...Başka da bişi yok ki..Bamyayı ben hiç sevmem hiç yapmadım hayatımda...Semizotu var bi de tabi çok severim hem yemeğini hem salatasını ama onu da yıkaması zor yaa...Neyse saolsun zürafacık yıkıyo...Yoksa fenalık geliyo walla! Gördüğünüz gibi yemek yapma konusunda birazzzcık tembelim..Aslında seviyom da hep aynı şeyleri yapınca sıkıcı oluyo...Ve evet ben İkizler burcuyum, çok çabuk sıkılırım:))))))))

Dün spor yapamadım çünkü sanırım İzmirden dönerken klima çarptı, acayip bi göğüs ve kalp ağrım var. Eğilip kalkarken ya da sandalyeden kalkıp 3 adım atınca bile kalbim deli gibi atıyo, neden acep...Doktora sorcam bugün......

Eveet 62.4e geri döndüm ve diyete devam. Öğlen yoğurtlu buğdaylı soğuk çorba, kabak mücver ve karpuz yicem yaşasn!