Bi de smoothieyle ilgili yazı...

Geçen gün tontontombo sormuştu bu smoothie ne menem bişey diye, ayrı postta yazayım dedim...
Smoothie Türkçeye buzlu meyve püremsisi diye çevrilebilir...Normalde smoothie-maker adı verilen özel bi blendara aklınıza gelen 2-3 çeşit meyveyi (isterseniz 1 ya da 5 de olabilir, o sizin damak zevkinize kalmış) atıp karıştırmak ve üstüne buz ekleyip makineyi bi daha çalıştırıp o buzların da minicik ufalanmasını sağlamak suretiyle yapıyorsunuz....Smoothie make'rın özelliği içine buz küpleri atıp makineyi çalıştırdığınızda sürahisinin kırılmaması!:)))Normal blenderlarda kırılma riski var ve buzu kar buz şekline dönüştüremeyebiliyorlar...ama yeni yatırım yapmak istemeyen blendar sahipleri meyveleri iyice püre haline getirip küp buzları baradağa atmak suretiyle de nefis bir soğuk içeceğe sahip olabilirler...
Bu benim gibi meyveyi çok seven ama kes-soy-böl işlemlerinden çok üşenenler için ideal bi içecek. Bi de sürekli sıcakladığım, ama diyet ürünler içmek istemediğimden hem sağlıklı hem güzel bi seçenek oluyor...

Tabi tadı çok güzel olduğu için ölçüyü kaçırıp tüm günün meyve hakkını bi kerede alıyosunuz o da ayrı konu:)))
Bence en güzel smoothieler içinde çilek olanlar....Ben genelde 1 şeftali, 1 armut, 2-3 kırmızı erik ve donmuş böğürtlen koyuyorum, ve tabi bol buz..Ama bu kadar malzemeden 2 bira bardağı kadar içecek çıkıyor, hepsini tek başıma içmiyorum...Smoothienin içine istenirse süt ve yoğurt da konabiliyor, böylece sizi saatlerce tok tutacak bi öğün elde etmiş oluyorsunuz çünkü çok lifli olduğu için saatlerce şiş kalıyor mideniz....